Ну что же, продолжим узнавать какие существуют другие бодрящие напитки и как их приготовить с пользой для здоровья. Иронию оставьте, а просто ради интереса, хотя бы, приготовьте один из предложенных бодрящих и полезных напитков – не пожалеете, уж точно, зато насладитесь сказочным вкусом и действием!
Ну вот хотя бы этот полезнейший и одновременно освежающий напиток из ягод можжевеловых с добавлением лайма, или лимона. Вначале коротко о полезностях можжевельника.
Считают многие это растение чуть ли не магическим, до того много в его ягодах, коре, листьях полезных веществ. Но использовать в приготовлении напитка мы будем ягодки, поэтому о них побольше узнаем. В составе ягод много антиоксидантов, вступающих в борьбу с радикалами свободными – ну это многие знают. Богаты ягоды и эфирными маслами, флавоноидами, аскорбинкой и клетчаткой – полезностей уйма! Минералов полезных, особенно марганца с цинком в мякоти ягод можжевеловых тоже в достатке, хотя имеются так же железо с медью, калием, кальцием и магнием.
Относительно эфирных масел, то они приводят в восторг и медицинских работников и кулинаров своим антисептическими свойством. Обладают помимо этих свойств ягоды можжевеловые и противовоспалительными со спазмолитическим свойствами, что весьма ценно- другие бодрящие напитки. А еще напиток, имеющий в составе ягоды можжевеловые, способен отлично взбодрить и освежить. Советую воспользоваться рецептом и насладиться напитком.
Взяв очищенной водички мл. шестьсот, доведите ее до кипения и залейте ягоды растения, заранее приготовленные в кастрюльке этим кипяточком и закрыв крышкой, оставьте на час для настаивания. По прошествии указанного времени, процедите настой и добавив пару ломтиков лайма, или лимона, перелейте напиток в кувшинчик и наслаждайтесь. При желании можно для сладости добавить мед по вкусу – это еще больше увеличит ценные качества напитка.
Благодаря коктейлю облепиховому взбодриться можно великолепно, даже не выпив привычную чашечку кофе. Напомню кратко о достоинствах ягод этой общепризнанной «Королевы осени» Содержание аскорбинки в ягодах облепихи даже выше, чем в ягодах смородины черной! Отсюда и ее общеукрепляющее свойство, очень нужное любому из нас. Ягоды облепихи способны укрепить иммунную систему, добавить бодрость и энергии в нашу жизнь, к тому это прекрасный поставщик витаминов и минералов в организм человека. Кстати, введение облепихи в повседневный рацион поможет избавиться от депрессивного состояния- другие бодрящие напитки.
Используются облепиховые плоды для улучшения работы органов ЖКТ, для ускорения метаболизма, а огромное количество антиоксидантов, делают эти солнечные ягодки прекрасным борцом с онкологическими клетками. Благодаря укреплению иммунитета, создается барьер против вирусов и микробов. Только нужно помнить, что ягоды облепихи улучшают свертываемость крови, а значит людям, склонным к тромбозам и варикозу, облепиху употреблять нельзя. А вот проницаемость сосудов снижается, что только на пользу, улучшается работа щитовидки и желчного пузыря. Облепиховые ягоды богаты рибофлавином и тиамином, которые продлевают молодость и держат в норме работу НС. Целители рекомендуют напитки из облепихи при появлении депрессивных симптомов, раздражении, снижении работоспособности и постоянной усталости. Тонизирующие свойства облепихи давно известны, как и улучшающие настроение.
Предлагаю рецепт коктейля из ягод облепихи, для чего нужно взять триста мл молока свежего, сто двадцать граммов сметаны, желток яйца куриного, ложку столовую какао и четыре ложки сока облепихи. Для сладости можно использовать сахар, или мед. С помощью миксера взбить все ингредиенты до состояния воздушности и однородности насладиться вкусом и пользой напитка- другие бодрящие напитки.
Спасибо за внимание!
Подпишитесь, если вас это не затруднит.