Здравствуйте!
Последние несколько лет активно обсуждаются осознанные сновидения. С развитием ажиотажа вокруг этой темы было написано множество книг, где авторы описывают свой опыт погружения в осознанный сон и делятся своими впечатлениями. В интернете появляются все новые и новые методики по проникновению в это состояние и закрепление в нем.
Что касается моего личного опыта в осознании себя во снах, то он начался еще в детстве, когда не было ни интернета, ни компьютеров. Найти собеседника на эту тему было просто невозможно, а если все же решишься с кем-то заговорить о таких снах, то тебя сочтут сумасшедшим.
У меня видимо какая-то предрасположенность к этому, так как я без видимых усилий и практик попадал в это состояние и мог прибывать в нем довольно долго.
Опишу несколько простых примеров, как это случалось конкретно у меня. Например, я стою посреди комнаты и наблюдаю в окно полдень, затем мое внимание на что-то переключается, а потом возвращается обратно на окно, в котором уже ночь. В этот момент в голове что-то происходит, и я начинаю понимать, что это сон. Или вот еще один пример, когда во сне я посмотрел на часы (любые: настенные либо ручные), в этот момент там, допустим, первый час дня, я отвел взгляд и опять решил посмотреть на часы, а там уже пять часов вечера. Бац, и я понял, что нахожусь во сне.
Чтобы закрепиться в состоянии осознанного сна подольше, я всегда потирал руки друг о дружку или ощупывал лицо. Ощущения, как при реальном прикосновении, но такие простые манипуляции позволяли довольно длительное время оставаться в осознании и не переключаться на другой (обычный) сон.
Почему людей так манит осознанный сон? Ответ очень прост. В таком сне многократно обостряются все чувства и открываются безграничные возможности, которые ограничиваются только фантазией спящего. К примеру, я обожаю создавать фантастические миры и путешествовать по ним, а еще больше я люблю летать, как птица. Это вообще что-то невероятное.
Всем, кто всегда хотел привнести в свою жизнь что-то необычное и разнообразное, очень рекомендую испытать на себе осознанные сновидения. Повторюсь, что сейчас на эту тему существует множество книг и статей. Выберите подходящую для вас методику и вперед.
Справка: мой коллега, вполне обычный человек, прочитав одну из книг на эту тему, уже на шестой день попал в осознанный сон. Попробуйте и вы! Конкретных авторов и их книги я оглашать не стану, чтобы это не признали за рекламу.
Спасибо за внимание!