Меня зовут Катя, мне 28 лет, и почти год назад я первый раз стала мамой прекрасной малышки Василисы.
Хотелось бы рассказать о своём опыте преодоления предродовой паники. Я уверена, что для всех это очень актуально, и даже для тех, кто готовится стать мамой не в первый раз. Как мне сказала знакомая перед родами второго своего малыша: «Тебе боятся нечего, потому что ты первый раз. А вот я уже знаю, что будет, и поэтому мне страшно».
Итак, боязнь процесса родов появилась у меня примерно недели с 35-ой, когда я стала осознавать, что всё может начаться в любую секунду.
Правильный настрой, знания о процессе родов, возможные проблемы и методы их решения - смотрите в видеокурсе «Психологическая подготовка к родам»
Перед тем, как заснуть, я не желала мужу «Спокойной ночи», я говорила ему: «Я боюсь рожать». Это был наш ритуал. Поначалу муж пытался найти какие-то слова, успокоить меня, но потом понял, что это бесполезно, просто отворачивался и говорил обыденную фразу, например: «Всё будет хорошо. Все родили, и ты родишь!»
Но для меня это не аргумент. Понятно, что все родили, но я-то не все! Я ходила на бесплатные курсы от женской консультации (у нас в Санкт-Петербурге такие есть, да и, наверное, много где), но все успокаивающие слова психолога как-то меркли из-за вопросов/рассказов других мамочек, которые шли на роды второй и третий раз и наводили панику в аудитории. Меня эти курсы ещё больше напугали.
Читайте в нашем блоге: «Всё о стимулировании родов»
Я пыталась найти в интернете какие-то статью, блоги, где мамочки описывают роды приятными словами, ведь кому-то даже понравилось рожать. Перечитывала одни и те же форумы, где находила позитив, пытаясь создать таким образом себе положительный настрой.
И вот момент появления моей дочки на свет настал… Настал он с точки зрения срока, но не с точки зрения её желаний: она не торопилась.
В очередной раз, придя на приём к гинекологу, я узнала, что ходить беременной мне больше нельзя, и если роды не начнутся в ближайшие сутки, то меня положат на стационарное отделение, где их будут искусственно стимулировать (мой срок был 40 недель и 6 дней).
Я поняла наконец: от родов не уйдёшь, дальше уже не отсрочишь неизбежное. Я очень испугалась стимуляции. Мне всё-таки хотелось, чтобы процесс запустился естественным путем.
По пути домой плакала, гладила живот и просила дочку родиться самостоятельно, забыв о своих страхах, которые преследовали меня так долго.
Совпадение или нет – не знаю, но роды начались ночью. И моя любимая девочка появилась на свет ровно на 41 неделе беременности.
Какие в итоге были роды? Не знаю. Ведь мне не с чем сравнить по своим ощущениям, а сравнивать с историями подружек или рассказами в интернете не совсем корректно, ведь у всех разный болевой порог, разное поведение в родах, разные врачи, длительность процесса и т.д.
Могу сказать одно: когда начинается весь процесс, паниковать просто некогда. Мысли путаются, но я сказала себе: «Надо! Надо сделать всё, чтобы моя малышка родилась здоровой! Тем более, что днём я сама её об этом просила».
Поставила задачу, восприняла со своей стороны как работу, которую нужно выполнить, и никто кроме меня в любом случае с этим не справится. Ни в коем случае в процессе не жалела себя, потому что это бесполезное занятие, только раскисаешь. И сделала! Сделала то, что должна была: подарила жизнь своей девочке!
Уже после я поняла, что моя первоначальная паника была абсолютно бесполезной, ведь вместо того, чтобы наслаждаться последними недельками беременности, я сама накручивала себя, забивала себе голову ненужными мыслями. И этот момент больше не вернуть. Ведь даже если (дай Бог) будут и другие беременности, это уже будет другой момент, с другим малышом, в другое время…
Очень хочется посоветовать всем, кто находится в ожидании, не погружаться в негативные, пессимистичные мысли, тем более не распространять их на своих близким (как в моем случае с мужем), а просто жить! Жить этим моментом, наслаждаться толчками малыша в животике и представлять, каким красивым он будет, когда появится на свет.
P. S. Кстати, моя дочка получилась очень похожа на папу. Как я и хотела.
Екатерина Пахурова