Леброн КОРОЛЬ Джеймс
Трансформация: Рост: 207см Вес: 109кг - 18 лет.
На протяжении карьеры и по сей день: Вес +9 - +20 кг.
Удивительно наблюдать, как относительно атлетичный баскетбольный вундеркинд из Акрона, превратился в одного из самых необычайно одаренных спортсменов, возможно, всех времен. Уже хваленый за свое “готовое к НБА” тело в возрасте 18 лет, Джеймс на протяжении карьеры неустанно работал над собой, чтобы стать одной из самых разрушительных спортивных сил, которые когда-либо существовали в НБА!
Учитывая, что на протяжении карьеры его вес колебался от 118 и 130кг, Джеймс больше походит на футбольного защитника, который играет в баскетбол.
Яннис Грик-Фрик Адетокумбо
Трансформация: Рост: 210см Вес: 88кг - 18 лет.
На протяжении карьеры и по сей день: Рост 211см Вес + 22 кг
Яннис Адетокумбо, как и Леброн прошел путь от жилистого, худощавого паренька из средиземноморской страны Греции до мускулистого баскетбольного вундеркинда, известного сегодня, как “Грик Фрик"."После того, как он весил менее 90кг , когда был призван в армию в далёком 2013 году, Адетокумбо позже и с приходом в НБА, полностью изменил свое тело, набрав более 22кг мышечной массы.
Энтони Дэвис
Трансформация: Рост: 208см, вес: 99 кг. (+ 15 кг мышечной массы, с сохранением процента подкожного жира около 10%)
После взвешивания Дэвиса перед драфтом НБА 2012 года, когда весы показали 99кг. Энтони с приходом в лигу постоянно работал над тем, чтобы нарастить мышечный корсет. К своему 4 сезону в НБА, при росте 208 см Дэвис сумел набрать порядка 15 - 16 кг, сохраняя процент подкожного жира около 10%.
Дуайт Супермен Ховард
Трансформация: Рост: 208 см, вес: 140кг. (Сбросил 18 кг, перед сезоном 18-19).
На протяжении всей своей карьеры Дуайт всегда был крупным парнем, с широким плечевым поясом и хорошим рельефом. Однако, во времена выступления за Houston Rockets, Ховард распустил себя, начав слишком часто употреблять сладкое.
Однако, после того, как ему поступило предложение от LA Lakers, " Супермен " взял себя в руки и сбросил порядка 18-19кг. По словам его диетолога, такого результат удалось достичь, путём интервального голодания и большого объёма беговых тренировок.
PS Понравилась статья? Ставь лайк, оставляй комментарий!
