Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Похудела на 38 кг за год. Не торопясь наполняюсь здоровьем и заряжаюсь положительной энергией.
Всем доброго дня!
Люблю субботу. Выспалась и чувствую себя намного лучше. Вчера измоталась. Как только высокое давление начинаю много ходить. Вчера 21000 находила. Вечером была никакая.
А сегодня утром я звезда и готова к новым свершениям
Утром готовка завтрака и гимнастика для шеи.
Потом закупка продуктов в *Пятерочка*.
По быстренькому позавтракала и на прогулку.
Гуляла в лесу. Познакомилась с чудесной женщиной. Она наблюдает за моими трансформациями. Я снова напиталась мотивацией. Как же это помогает оставаться в настроении, когда ты можешь кому-то помочь. Моя мечта. Помогать людям обрести здоровый образ жизни. Я же медик. Видно это у меня в крови. Чувствую себя нужной и я счастлива.
Вот какая вкуснота и полезность у меня на перекус. Ела и наслаждалась.
После перекуса писала статью про режим дня. По моему она удалась.
На обед доедаю борщ. А своим сварила рыбный супчик. Легкий и ароматный. Завтра он появится в моих тарелках.
После обеда прилегла полежать и часик придавила. Может я не высыпаюсь и давление к вечеру. Буду экспериментировать.
На ужин сегодня фаршированный перец. Давно его не делала. И вот суббота и хочется чего нить эдакого. Вот придумался перец.
Сходила на прогулку. Погода сегодня великолепная. По ощущениям бабье лето. Сентябрь.
Позвонила старшая сестра поедем завтра на кладбище.
Так что я завтра встречусь с сестренкой. Давно не проводили время вместе. Я очень рада.
Вот такая была у меня тихая и милая суббота.
Всем добра и радости!
Ваша Катерина.