Благодаря этому салату, я перед отпуском похудела на 5 кг за неделю

Добрый день, мои хорошие!

Рада видеть Вас у себя на канале!

Самоизоляция, малоподвижный образ жизни сказались на внешнем виде? Прибавили в весе 3 -5 кг? Что ж,если вы от них ещё не избавились, то пора уже избавляться!

Делюсь рецептом вкусного витаминного салатика, благодаря которому можете привести себя в форму, скинув 4-5 кг. Мне помогло, и я рада!

1. Нам потребуются овощи: чистим лук и мелко его измельчаем

Я брала 1 луковицу

2. Моем и натираем морковь на крупную терку

3. Шинкуем свежую капусту

4. Солим, перчим, добавляем сахар, сок лимона( если нет, то щепотку лимонной кислоты)

Можно добавить свежего болгарского перца

4. Заправить салатик оливковым или растительным маслом.

Ингредиенты:

• Капуста-1/3 кочана;
• Морковь- 1шт;
• Лук- 1шт;
• Болгарский перец- 1шт;
• Соль- 0.5 ч.л
• Сахар- 1ч.л.
• Сок лимона/щепотка лимонной кислоты;
• Черный молотый перец- щепотка;
• Растительное масло.

Притяного аппетита!

Всем мира,любви,добра:)

Благодарю за визит, буду рада видеть Вас снова!🤗