Привет, меня зовут Вика и мной жестко манипулировали буквально все.
Во время карантина у меня было время подумать о своей жизни и окружении, и поняла ту вещь, что не смотря на то, что я предпочитаю одиночество и спокойствие, люди вокруг меня считают меня марионеткой, которую очень легко дергать за ниточки.
К счастью, на карантине у меня было достаточно времени, чтобы подумать о себе и о своей жизни, а главное это поработать над своим мышлением и мировосприятием.
И во что я узнала:
У тебя бывало такое, что тебя о чем- то просят ( то, что тебе не нравиться или обижает), но все равно ты это делаешь- это и есть манипуляция.
Человек пытается завладеть твоей волей через чувства:
Вины
Страха
Самости
В детстве у меня была "подруга", которая постоянно мной манипулировала через страх и чувство вины.
Пример:
Мне купили новые кроссовки ( единственные, чтобы гулять по-улице)
Ее реакция: Ну ты конечно и разорила родителей ( Чувство вины).
Главная задача манипуляторов - это достигать желаемых результатов "на спинах" других людей.
И из моих слов можно подумать, что в данной ситуации виновата она так, как мной манипулирует, не нет!
В ситуациях жертва-тиран виновата жертва так, как на ее плечах лежит ответственность за ее жизнь или сознание.
Манипуляторов нельзя изменить
Стоит барашик на против тигра и барашик просит Бога помочь превратить тигра в барашка, а тот ему отвечает: " Беги, пока жив"
Примерно так выглядит ситуация, когда человек пытается изменить манипулятора.
Из этого можно сделать вывод: манипуляторы не место в жизни здорового, ценящего себя человека.
Есть ситуации, когда нельзя избавиться от тирана ( когда это начальник, преподаватель или любой человек выше статуса).
В таких ситуациях стоит минимизировать общение или стать не выгодным манипулятору.
Пример:
1. Ваш начальник заставляет тебя ежедневно оставаться после работы и разбирать бумаги.
Действия:
Делать работу не качественно или сказать, что это не входит в твою компетенцию, тогда манипулятор перекинет работу на другого.
2. Муж обесценивает твои достижения
Действия:
Заявите ему, что ты знаешь зачем он это делает.
( он это делает от своей не уверенности в себе и пытается " подняться" за счет партнера)
Приведите факты: сколько времени уходит на те или иные дела и сколько будет стоить услуги клининговых компаний, поваров и тд.
В заключении хочу сказать, что мы сами кузнецы своей жизни и общество не имеет право навязывать свое мнение.
Будьте бдительны и не позволяйте вытирать об себя ноги!
Советую прочесть мои статьи:
Как легко решать любые проблемы: простое руководство для сложных задач.
Статья про заработок без опыта работы и высшего образование, с помощью которой ты можешь зарабатывать более 100 тыс руб в месяц лежа на диване