Уверенность, необходимая каждому человеку, любит "подводить" в важных ситуациях, а именно, куда-то улетучиваться.
Если ты сталкивался с такой ситуацией, когда надо собрать всю уверенность в себе и сделать дело, но никак не выходило, то ты по адресу. Я расскажу тебе, как начать верить в себя. Я уверена, что эти правила правила могут тебе в будущем.
Исключи негативные мысли из внутреннего диалога
Как же мы любим нагнетать негатив в своей голове, который ни к чему хорошему не приводит. Никогда не предполагай худшее. Если думать каждый раз "а что будет, если..." - никогда не достигнешь желаемого. Просто нужно думать в позитивном ключе, например, взялся ты за какое-то дело и думаешь что не получится. Пускай, на этот раз не выйдет, отдохни, отвлекись и попробуй снова.
Отмечай свои достижения
Заведи для себя "книжечку личных достижений" и записывай туда всё, чего ты достиг и лишний раз, когда будешь грустить - смотри в нее. Это отлично помогает и мотивирует в любых ситуациях, да и будет о чем рассказать своим друзьям.
Научись принимать комплименты
Многие из нас любят раздавать комплименты другим и не принимать ничего в ответ, что является немного странным. Комплимент - это маленькая мотивация для достижения новых результатов и высот. Согласитесь, все равно приятно слышать "ты молодец", "великолепно выглядишь", "хорошо поработал" и т.д.
Выходите из своей "зоны комфорта"
Да, выходить из своего "маленького мирка" порой трудно, но необходимо. Ты ведь не хочешь провести всю свою жизнь лежа на диване перед телевизором по выходным. Открой себя чему-то новому, например, прыгни с парашютом, вдруг тебе понравится и воспоминания классные останутся. Никогда не сиди на месте, пробуй, рискуй.
Следи за своим здоровьем
Новые впечатления - это, конечно, хорошо, но не стоит забывать о своем самочувствии. Чем лучше ты себя чувствуешь, тем больше уверенности в тебе. Это так, и речь не только о физическом, а больше о психологическом здоровье. Не стоит нервничать из-за пустяков лишний раз, относись ко всему проще.