Неизвестно, когда Леголас родился, однако на момент Войны Кольца ему точно было больше пятисот лет. У Толкина нигде не упоминается дата его рождения. Но Леголас на момент действия «Властелина Колец» не может быть старше трёх тысяч лет, поскольку он не участвовал в Войне Последнего Союза.
Если же опираться на «Законы и обычаи Эльдар», где сказано, что для рождения ребёнка оба родителя должны по-настоящему его захотеть, захотеть принести новую жизнь на землю, то в Лихолесье эльфы должны были перестать рождаться где-то с 1200 года Третьей Эпохи (именно тогда Эрин Гален накрыла Тень Саурона, и он стал называться Таур э-Ндаэделос). Таким образом, он должен быть примерным ровесником Арвен, а той 2901 год. В трилогии Питера Джексона ему 2931 год.
О его детстве ничего не известно. Вместе с отцом участвовал в боях за Лихолесье с орками Дол Гулдура.
В 3018 году Третьей Эпохи, он прибыл в Ривенделл, где вместе с представителями других свободных народов Средиземья принял участие в Совете Мудрых. После этого, он присоединился к Братству Кольца, где был единственным эльфом. За время путешествия он особенно сдружился с гномом Гимли.
После гибели Боромира и распада Братства Кольца, Леголас и Гимли последовали за Арагорном и сопровождали его до окончания Войны Кольца. Вместе с ним они отправились в погоню за отрядом орков Сарумана, похитившим Мерри и Пиппина. Путешествуя по лесу Фангорн, они встретили Гэндальфа Белого, который убедил их сопровождать его в Эдорас. Там, они присоединились к армии Рохана на время войны с Саруманом. Арагорн, Леголас и Гимли сражались вместе в битве у Хельмовой Пади. В Хельмовой Пади, Леголас увидел сверкающие пещеры Агларгонда и был поражён их красотой и величием. После сражения, они сопровождали короля Теодена в Изенгард. Там, Леголас находился среди тех, кто вёл переговоры с Саруманом.
Вскоре после этого Леголас и Гимли, следуя за Арагорном, прошли Стезёй Мертвецов к Камню Эреха, чтобы привести войско призраков-клятвопреступников к Пеларгиру и приплыть в королевство Гондор от морских берегов, тем самым исполнив древнее пророчество. Леголас и Гимли были рядом, когда разразилась Битва на Пеленнорских Полях.
В Гондоре, Леголас впервые увидел море и услышал крики чаек, и с тех пор его не отпускало желание уплыть на Заокраинный Запад, в Валинор. Так предсказывала ему владычица Галадриэль.
После Войны Кольца, стал предводителем эльфов Итилиэна. Позже, в 120 г. Ч. Э., после смерти Арагорна, отплыл в Валинор. По легенде, на построенном им корабле вместе с ним отплыл и его друг гном Гимли, который, несмотря на прямой запрет, был одним из немногих смертных, принятых в Валиноре.