- Да, человеку в разном возрасте требуется разное количество сна. И эта разница достаточно существенная.
Например, человеку от 3 до 9 лет для нормального физического и психического здоровья необходимо около 11 часов сна. С 10 до 13 лет – 10 часов, с 14 до 18 лет уже 9 часов с 19 до 30 лет – 8 часов сна.
Далее цифра все сокращается. С 31 года по 45 год мы нуждаемся лишь в 7,5 часов сна, с 45 до 50 лет нам необходимо спать лишь 6 часов, а после 50 и вовсе достаточно 5, 5.
Конечно, хотелось бы наоборот. Чтоб на работу рано легко было вставать, на «золотом» возрасте вдоволь выспаться. Но как говорится не выбирать. - САМЫЙ МОЩНЫЙ В ЕВРОПЕ ВОДОПАД ДЕТТИФОСС
В Исландии на реке Йёкульсау-ау-Фьёдлум находится всемирно известный водопад Деттифосс. Сам водопад расположен на территории популярного парка Йёкульсаурглювур, который также привлекает немало внимания со стороны иностранных туристов.
Расположен этот «природный монстр» на 1 км ниже по течению от также красивого водопада Селфосс и выше на 2 км водопада Хафрагилфосс. Примерная ширина Деттифосса – 100 метров, высота около 44 м. (Это всего на 9 м ниже Ниагарского).
Водопад настолько великолепен, что его не раз показывали в кино как доисторическое творение природы. Самые последние съемки тут проходили фантастического фильма «Прометей».
Те ощущения, которые человек получает видя водопад Деттифосс невозможно описать. Ты словно маленький муравей, который смотрит на величие и красоту могучей, но тем не менее завораживающей воды. Это то место на планете, которое бы стоило посетить каждому…
