приложения, которые помогают следить за состоянием здоровья
- Waterbalance
Теперь следить за водным балансом просто - исходя из данных о твоём росте, весе, возрасте приложение само рассчитает оптимальное для тебя количество воды в сутки + будет напоминать тебе о новой полезной привычке!
- Fatsecret
Планируем рацион, знаем точное КБЖУ блюд и продуктов, ведём пищевой дневник, отслеживаем дефициты/профициты. В приложении можно поставит цель: похудение, поддержание веса, набор веса.
Платная версия позволяет получить подробный план питания, что избавит пользователя от необходимости самостоятельно думать, как же добрать белки, например)
- Bs365
После покупки приложения с вами навсегда остаются ежедневные разнообразные тренировки на разные группы мышц. Четко прописана программа каждой тренировки, правильную технику показывает тренер, таймер держит в курсе, сколько секунд/минут осталось до конца упражнения. Есть возможность выбрать тренера. Тренировки от 7 минут.
При выполнении тренировки дня начисляются коины. Также их можно получить за определённое количество пройденных шагов с возможностью в дальнейшем обменять в «магазине» на приятные бонусы.
- Орнамент
Рубрика биохакинг!
Самый настоящий органайзер анализов, в котором удобно хранить документы и следить за динамикой показателей. При необходимости можно воспользоваться консультацией, ведь «по ту сторону экрана» вам ответит человек с высшим медицинским образованием!
- Pacer
Отслеживаем количество пройденных шагов, пробежки с маршрутами + приложение показывает кол-во истраченных калорий!
Все просто и удобно!