Помню, как в 14 лет мама меня учила отслеживать свой менструальный цикл по обычному маленькому календарику. Как же хорошо, когда сейчас на основе календарного метода есть большое количество приложений на любой вкус.
Девушки, вот мини-обзор двух самых лучших приложений.
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ
Этим приложением я пользуюсь 7 лет, ничего лишнего в нем нет, милый дизайн.
- высокий рейтинг (4.9)
- вы можете отследить цикл период овуляции, благоприятные дни для зачатия и проверить возможность беременности каждый день.
кроме основной функции отслеживания цикла, с Женским календарем можно записать дополнительную информацию о себе, например симптомы, настроение, сексуальный контакт, вес, температуру, примечание или таблетки и т.д - вы можете выбрать резервное копирование данных на счет Google.
не только просто в использовании, но также достаточно безопасно сохраняет все Ваши данные. Вы можете также поменять аккаунт, если хотите отследить цикл разных людей. Если необходимо, Вы можете даже послать данные своему доктору. - полностью бесплатное приложение.
- режим беременности.
FLO
- приложение поможет отследить месячные и ПМС, рассчитать дни овуляции и зачатия.
- узнать полезную информацию о развитии беременности и следить за развитием малыша.
- первое приложение (менструальный дневник), которое использует искусственный интеллект, чтобы определить нерегулярный цикл месячных, овуляцию и симптомы ПМС.
- поможет следить за весом, продолжительностью сна, количеством выпитой воды и отмечать физическую активность.
калькулятор беременности - женский календарь беременности поможет спланировать день зачатия ребенка (определить овуляцию), отслеживать беременность неделя за неделей и знакомиться с полезными советами о беременности.
Будьте здоровы!
Если вам понравилось - подпишитесь и поставьте лайк :)
#здоровье женщины #медицина и здоровье #менструальный цикл #первые месячные #менструация #топ приложений #лучшие приложения #женское здоровье #акушерство и гинекология #репродуктивное здоровье