Первый осознанный сон приснился мне задолго до того, как я начала прилагать усилия, чтобы вызвать у себя подобное состояние сознания. И я до сих пор не уверена, был ли он просто игрой моего разыгравшегося воображения или контактом с какой-то сущностью, потому что в том сне мне рассказали весьма странные вещи о нашей планете. Ничего подобного, кстати, я потом больше нигде не видела и не читала. Это воистину был некий эксклюзив, видимо, специально для таких любопытных, как я.
О том сне я непременно расскажу в самое ближайшее время, а сейчас хотелось бы поговорить о том, с чего я начинала и сколько времени прошло с момента первой попытки и до получения результата.
Разумеется, до того, как начать, я прочла множество рекомендаций в различных книгах, но ничего из тех советов мне не помогло. Смотреть на свои руки, как-то там по-хитрому ввинчиваться и вывинчиваться из тела при засыпании, соблюдать специальную диету, входить в сон через медитацию у меня не получилось. Тогда я пошла своим уникальным путём. Ну, как обычно.
Я вывела для себя так называемые «маркеры» осознанных снов. Самым первым таким маркером стала моя способность во сне подниматься в воздух или усилием воли поднимать в воздух окружающие предметы. То есть, если вы хотите получить осознанный сон, вам сначала надо научиться запоминать ваши обычные сны и отметить для себя: какое необычное событие там происходит чаще всего? Событие должно быть непременно необычным. Вы должны быть абсолютно уверены, что такого наяву никогда не произойдёт ни при каких обстоятельствах!
Например, во сне вы можете извергать пламя или трансформировать своё тело, просто подумав об этом и пожелав этого. Наяву, естественно, у вас ничего не получится.
Теперь попытайтесь днём, когда не спите, совершить то, что у вас так легко получается во сне. Например, подпрыгнуть и взлететь. Или поднять взглядом стоящую перед вами на столе чашку. Достаточно того, чтобы вы стали это делать регулярно. Хотя бы по 6-7 раз в день. Попробовали? Не получилось? Отлично, вы находитесь в обычной реальности, это не сон. Пытаясь это сделать, вы постепенно создаёте привычку.
И однажды, когда пройдёт от трёх до шести месяцев - вот в этот временной промежуток - вы автоматически повторите свою попытку уже во сне, потому что привыкли регулярно делать это, и ваш ум стал воспринимать это действие как нечто обязательное. Вроде ежедневного умывания и чистки зубов. Во сне у вас всё получится! Но ваш ум, и в первый раз точно случится именно так, непременно вас обманет. Он скажет вам: «Ого, круто! Я научился наяву двигать предметы/летать/извергать пламя! Я теперь волшебник!»
Поверьте, когда вы так подумаете, это означает одно: вы уже не в реальности, а во сне. Постарайтесь это понять и не обмануться! Те, у кого хоть раз были осознанные сны, знают это, а новички не знают: внутри сна реальность такая же реальная, как здесь. Вы об этом забываете, просыпаясь. Наяву ваши воспоминания о снах смазываются, и вам начинает казаться всё, что там было - воздушным, размытым и эфемерным. Но пока вы там, внутри, это не так!
Подойдите к столу и пощупайте его рукой. Твёрдый? В осознанном сне будет точно так же, без малейших отличий. Налейте в стакан воды и сделайте глоток. Прочувствуйте ощущения. Поверьте, во сне будет так же, поэтому без маркеров сна вам никогда не определить, где именно вы сейчас находитесь.
Ваш ум во сне воссоздаёт точно такую же реальность, с теми же ощущениями, что и наяву. Вы видите вокруг себя людей, дома, гуляете по улицам, так же дует ветер. Всё плотное и материальное настолько, что тяжело поверить: ты сейчас спишь.
Однако отличия есть. Одно ваше желание - и вы способны взлететь до облаков, пройти сквозь стену, изменить себя, превратив хоть в кошку, хоть в собаку, хоть в огнедышащего дракона.
А ощущения будут вполне реальные, как в жизни.
Осознанные сны - мир оживших сказок. Ну, или оживших кошмаров, но об этом - в другой раз.
#осознанные сновидения