Сегодня родители могут найти в продаже множество лекарственных препаратов, способных усилить работу иммунной системы. Но такие средства негативно влияют на организм ребенка. По этой причине рекомендуется подбирать натуральные продукты, которые помогут усилить работу иммунитета. Я хочу рассказать Вам о напитках, для повышения защитных сил организма.
Куркума с молоком
Приобрести пряность можно в любом продовольственном магазине. Этот продукт повышает защитные силы организма, а также благоприятно воздействует на кровеносную систему ребенка.
Чтобы приготовить полезный напиток, следует взять 1\3 стакана молотой специи. Это количество заливают 2\3 стакана воды. Ставят полученную массу на огонь и варят, пока состав не загустеет. После этого готовую кашицу можно хранить в холодильнике. Напиток делается из стакана молока, в котором разводят 1 чайную ложку смеси. По жалению можно добавить туда немного меда. Такое средство рекомендуется давать ребенку один раз в день, чтобы укрепить работу иммунитета.
Чай из имбиря
Такой напиток понравится деткам, которые пьют чай с молоком. Для приготовления полезного средства, следует:
- взять корень имбиря, достаточно 50 грамм;
- продукт натирается на терке или мелко нарезается;
- далее следует переложить его в ковш с водой, воду предварительно довести до кипения;
- варить массу требуется 10 минут после закипания;
- в напиток наливается еще 2 стакана молока и варится средство в течение 5 минут.
Обратите внимание! Такой напиток запрещено принимать при любых заболеваниях желудка или кишечника. Также он запрещен при повышенно температуре тела.
Клюквенный морс
Клюква является натуральным источником витамина С, который повышает защитные силы организма в период простуд. Морсы полезно употреблять в пищу не только детям, но и взрослым. Важно помнить, что этот продукт не следует давать малышам до 3 лет.
Обратите внимание! Кипятить такой напиток нельзя, так как все полезные свойства будут утрачены.
Приготовление классического морса:
- для начала следует промыть ягоды клюквы, для приготовления напитка требуется стакан ягод;
- затем из клюквы делается кашица с помощью сита;
- из кашицы отжимается сок, сделать это можно через марлю;
- далее потребуется один литр чистой кипяченой воды, перед использованием ее немного охлаждают;
- в воду добавляется сок клюквы, туда же следует положить меда для сладости (можно заменить мед сахаром при аллергии);
- теперь следует укутать емкость с напитком и дать настояться в течение 2-3 часов.
Быстрый морс из клюквы:
- с помощью блендера следует измельчить 1 кг клюквы с 700 граммами сахарного песка;
- готовая смесь хранится в холодильнике, можно добавить кашицу в чай или кипяченую воду.
Такой напиток употребляется каждый день по 1 стакану. Курс составляет не менее одного месяца.
Отвар из ягод шиповника
В составе шиповника находится витамин С, который улучшает работу иммунной системы. Как показывают исследования, в ягодах этого витамина в сорок раз больше, чем в лимонах. Очень важно, чтобы напиток из шиповника не нагревался выше 80 градусов, в противном случае витамин С будет разрушен.
Для приготовления отвара необходимо:
- на один литр кипяченой воды берется четыре ложки ягод;
- для начала воду требуется довести до кипения, а затем немного охладить;
- туда отправить подготовленные ягоды шиповника;
- емкость плотно закрывают, а затем укутывают в теплое полотенце;
- напиток должен остывать медленно, чтобы ягоды успели запариться и отдать полезные вещества в воду.
Готовая настойка процеживается и дается ребенку ежедневно по одному стакану.
Дорогие читатели, а как вы повышаете иммунитет своим деткам перед осенними месяцами?
Если Вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой полезный блог))