Найти тему

Как понять что у тебя депрессия?

Депрессия проявляется упадком, подавлением, утратой привычных жизненных интересов, состояний и активностей на трех планах: телесном, эмоциональном и ментальном. Поэтому принято выделять т.н. «депрессивную триаду», как обязательно сопутствующую данному недугу. Ведущие симптомы депрессии:

  • подавленность;
  • утрата интересов и радости жизни; пессимизм и негативизм по отношению к себе и к будущему;
  • повышенная утомляемость, отсутствие энергии, заторможенность двигательных реакций.

Кроме того, депрессия может сопровождаться:

  • снижением способности к концентрации внимания;
  • низкой самооценкой, чувством вины и неуверенности в себе;
  • суицидальным настроем;
  • нарушениями сна и аппетита;
  • головной болью и головокружением (и другими симптомами, характерными для вегетативных нарушений).