Развитие-это жизнь. А как еще развиваться, если не читать хорошую литературу? Если множество способов, но я думаю, книга самый лучший. Зайдя в книжный магазин, вы видите множество литературы, но вся ли она нужная? Думаю нет. Я предлагаю вам список книг, которые точно не останутся без положительного отзыва.
1. Дэвид Бернс "Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты.
Эта книга поможет вам научиться грамотно общаться с окружающими вас людьми. Не всех нас детстве учили общаться правильно, не каждый может передать свои истинные чувства и эмоции, корректно, чтобы не задеть другого человека.
Книга написана понятным языком, и это упрощает ее восприятие. Практики, которые даны в книге, также открывают новый мир для исследования себя и своих чувств, помогая выражать свои мысли правильно и экологично для всех.
2. Дженни Миллер, Виктория Ламберт "Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать"
У вас есть проблема, что вы не можете отказать людям в просьбе, даже если вы совсем не можете или не хотите? Ваш начальник злоупотребляет вашим временем и не оплачивает вам дополнительные часы работы? Вы не умеете говорить нет и отстаивать свои границы? Если ответ да, то это книга для вас.
Текст написан простым языком и практики, которые дают авторы, помогут вам изменить жизнь, и научиться говорить "Нет" без чувства вины. Всем нам нужно прокачать границы, ведь их часто нарушают, а мы позволяем это делать. После прочтения вам 100% захочется жить и делать что-то ради себя, а не в угоду другим.
3. Эстер Перель "Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях"
Иногда страсть в отношениях уходит, и нужна новизна. А если новизна уже не работает? Может проблема в голове?
Эта книга поможет раскрыть проблему уходящего желания и откуда оно берет свое начало и как его вернуть. Множество примеров из опыта реальных людей, в которых можно найти что-то близкое для себя.
4. Роберт Лихи "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой"
Наверное у всех есть тревожные чувства, которые порой мешают нам жить и заполняют нашу голову. Как справиться с этим? Психолог Р.Лихи объясняет обычными словами сложные вещи, и дает ответы на частые вопросы. Благодаря этой книге, вы поймете как справится со стресом.
5. Джордан Питерсон "12 правил жизни. Противоядие от хаоса"
Это один из моих любимых клинических психологов. Умнейший и опытный человек, который дает в своей книги ценные советы. Это книга не пустая мотивация, это руководство к действию. В некоторых местах, книга будет казаться чуть тяжелой, но это даже хорошо. Пища для размышлений, которая заставит вас взглянуть на мир по-новому, ощутить, что порой все не то, чем кажется.
А какие у вас любимые книги?