Гиалуроновая кислота сродни эликсиру молодости. До тех пор, пока этот углевод в достаточном количестве вырабатывается в клетках соединительной ткани, нам беспокоиться не о чем: молодость, сияющая подтянутая кожа, приятный цвет лица будут нашими постоянными спутниками. Но со временем, организм начинает испытывать недостаток в собственной гиалуроновой кислоте. Когда это происходит и что делать, мы расскажем в этой статье.
Зачем нужна «гиалуронка»
Основное положительное свойство гиалуроновой кислоты - это способность связывать и удерживать воду. Всего одной молекулы «гиалуронки» достаточно, чтобы удержать от 500 до 100 молекул воды. Но при этом она выполняет и другие функции. Например, обеспечивает жизнедеятельность клеток, помогает в транспортировке кислорода и питательных веществ.
Время «X»
Пока организм молод, гиалуроновая кислота обильно вырабатывается. Однако с возрастом эти процессы замедляются. Конечно, всё индивидуально, но в среднем уже с 25 лет кожа начинает испытывать недостаток в гиалуроновой кислоте, а к 50 годам её количество падает вдвое. Признаками этого являются:
- сухость и шелушение кожных покровов
- дряблость кожи
- появление морщин
- потеря здорового цвета лица
Но прежде, чем ставить себе диагноз, следует обратиться к косметологу. Так как перечисленные выше признаки могут свидетельствовать и о других проблемах в организме, выявить которые может лишь врач.
Питание для пополнения запасов гиалуроновой кислоты
Прежде всего при недостатке гиалуроновой кислоты следует пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, содержащие это полезное вещество или способствующие его продукции и сохранению в организме. Например:
Продукты животного происхождения: костные бульоны, холодцы, печень.
Семена и орехи: соевые и бобовые продукты, кешью, миндаль.
Овощи: корнеплоды, содержащие крахмал, капуста, листовые овощи, морковь, томаты, свёкла, красный перец.
Фрукты: бананы, цитрусовые, вишня, клубника, авокадо.
Косметология в помощь
Помочь своей коже можно и с помощью косметологов, которые предлагают эффективные способы пополнить запасы гиалуроновой кислоты:
- биоревитализация, направленная на активное увлажнение, разглаживание морщин, устранение следов постакне и общее улучшение состояния кожи;
- мезотерапия для восполнения дефицита недостающих веществ в дерме, стимулирования природных процессов их выработки, улучшения общего состояния кожи, замедления процессов старения;
- контурная пластика, при которой обеспечивается эффект подтяжки, создается нужный объем в определенных частях лица, разглаживаются морщины.
Каждый из этих методов хорош по-своему. Какой нужен именно вам – расскажет врач, оценив общее состояние здоровья и кожи.
Косметика с гиалуроновой кислотой
Сегодня в косметике гиалуроновая кислота встречается в двух видах: высокомолекулярном и низкомолекулярном, которые отличаются по принципу действия.
Высокомолекулярная гиалуроновая кислота, имеющая большой вес, незначительно проникает в кожу. Но при этом, оставаясь на поверхности дермы, она создает особую дышащую пленку, защищая клетки и оказывая мгновенный эффект: увлажняет, смягчает, сглаживает мелкие морщинки.
Низкомолекулярная гиалуроновая кислота действует «изнутри». Она проникает в глубокие слои кожи и стимулирует процессы синтеза собственной гиалуроновой кислоты.
Покупая тот или иной продукт, внимательно читайте состав и инструкцию по применению. Идеальный вариант – это средства, сочетающие в себе высокомолекулярную и низкомолекулярную кислоты. С такой косметикой ваша кожа будет поистине неотразимой!