Найти в Дзене
Харизматичный Блог

Как Оставаться Спокойным под Давлением

Почти во всех успешных людях есть две мощные черты характера, которые помогают им всегда быть спокойными и работоспособными. Во-первых, они остаются абсолютно спокойными под колоссальным давлением. Умение оставаться спокойными дает большое преимущество перед соперниками.Чтобы оставаться с холодной головой нужно редко остро реагировать на ситуацию с огромным давлением на вас. Мысля хладнокровно вы сможете выбирать наиболее правильное решение. Если мы хотим оставаться спокойными в стрессовых ситуациях , то суть не в том, чтобы сохранять спокойное лицо или убийственный взгляд.На самом деле, чем больше вы будете думать о своем выражение лица, когда нервничаете, тем более вероятно, что вы покраснеете.Так что несмотря на то, что люди будут замечать именно ваше лицо, лучший способ сохранять его это так называемая терапия погружения. Терапия погружения-вы проводите менее стрессовую симуляцию стрессового для вас сценария, который вас ждет. К примеру если у вас запланировано собеседование, то
Оглавление

Почти во всех успешных людях есть две мощные черты характера, которые помогают им всегда быть спокойными и работоспособными.

Во-первых, они остаются абсолютно спокойными под колоссальным давлением.

Умение оставаться спокойными дает большое преимущество перед соперниками.Чтобы оставаться с холодной головой нужно редко остро реагировать на ситуацию с огромным давлением на вас.

-2

Мысля хладнокровно вы сможете выбирать наиболее правильное решение.

Если мы хотим оставаться спокойными в стрессовых ситуациях , то суть не в том, чтобы сохранять спокойное лицо или убийственный взгляд.На самом деле, чем больше вы будете думать о своем выражение лица, когда нервничаете, тем более вероятно, что вы покраснеете.Так что несмотря на то, что люди будут замечать именно ваше лицо, лучший способ сохранять его это так называемая терапия погружения.

Терапия погружения-вы проводите менее стрессовую симуляцию стрессового для вас сценария, который вас ждет.

К примеру если у вас запланировано собеседование, то шуточное репетиционное собеседование с другом могут значительно уменьшить степень вашего беспокойства.

Во время построения своего бесстрашия, не действуйте слишком быстро.Это может быть контрпродуктивно.

Но чтобы перехитрить других, самообладания будет мало.При встрече с людьми , которые вас ненавидят, демонстрируйте 3 мощных приема , которые позволят вам взять все под контроль.

1) использование ломающих структуру вопросов.(вопросы, которые меняют одностороннее течение разговора).
2)находите способ ставить в один ряд свои потребности и потребности собеседника.
3)вы должны сперва посмотреть на мир глазами собеседника.

-3

Во-вторых, умение предоставлять и пряник,и кнут.

Некоторых людей больше мотивирует перспектива получить что либо, у других-страх потерять что-либо.Но все мы мотивированы, когда нам предлагают вариант, затрагивающий оба этих пункта.

Поэтому нужно указывать обе стороны, когда вы хотите втянуть кого-то в свои планы.