Приветствую вас на канале "Здоровое питание-блог Елизаветы Мурга". Сегодня хочу рассказать про 2 вредные привычки которые в разы вреднее алкоголя и курения
ОЧЕНЬ ВАЖНО! Статья носит познавательный характер и не является побуждением к действию.
Приятного прочтения!
Думаете вы поддерживаете Здоровый Образ Жизни? Или вы отказались от курения и алкоголя и думаете здоровый человек? Читайте ниже и убедитесь в этом!
В нашей жизни очень много вредных привычек которые очень сильно вредят нашему организму, но среди этих привычек есть много таких о которых вы могли не задумываться.
Но перед тем как вы прочитайте дальше статью, можете написать в комментариях свои вредные привычки.
- Первая привычка и наверное одна из главных причин плохого здоровья это лень и лежачий образ жизни. Эти два вредных качества в людях зачастую очень сильно вредят вашему организму и из-за этого могут развиваться различные болезни от различных гематом до отёка лёгких.
Человеческий организм устроен так что ему нужно хоть и малое движение, но просто необходимо для здорового тела.
- Вторая и немало важная привычка это чрезмерное переедание пищи и злоупотребление едой. Пища очень необходима нашему организма, как и источник энергии, так и как главный проводник полезных веществ для организма.
Но если есть пищу без меры то это может привести к ожирению, а также в воспалению поджелудочной железы. В совокупности с лежачим образом жизни это очень сильный удар по здоровью.
Все эти привычки очень вредны для вашего здоровья, дабы избежать этого всего лишь надо проявлять активность в течении дня и есть еду в меру следуя распорядку дня.
А на этом всё подпишись на канал и не забудь поставить лайк если статья оказалась полезной.