Статистические показатели говорят о том, что женщины 40+ начинают серьезно относиться к старению кожи. Уход за лицом в этот период отличается от тех средств и методик, к которым прибегали ранее.
К 40 годам первым делом рекомендуется выбирать специальные косметические средства, которые предотвращают преждевременную потерю упругости и эластичности эпидермиса.
Итак, несколько несложных правил, которые помогут сохранить молодость и свежесть.
Очищение
Обязательно снимайте макияж перед сном. Забитые поры не только не позволяют поступать кислороду , но и приводят к образованию морщин. Также избыточное количество косметики провоцирует раздражение.
Для очищения кожи используйте тоник: он, в отличие от воды, не сушит кожу. Не прикладывайте особых усилий при удалении остатков воды с лица, просто промокните полотенцем или салфеткой. Не растягивайте кожу.
Подбираем косметические средства
После 40 лет стоит внимательнее подбирать косметику. То есть нужны такие средства, которые сделают кожу красивее и моложе: тщательнее изучайте составы, а также отзывы.
Приобретать качественные средства лучше в аптеках и специализированных магазинах. Они обычно выполняют несколько функций и активно борются с увяданием кожи в самых глубоких ее слоях.
Помимо возрастных особенностей, косметика должна подбираться с учетом типа кожи и ее особенностей. Все характеристики нужно учитывать: сухость, жирность, смешанность и чувствительность.
Увлажнение – прежде всего
Заключается оно как в подборе специальных кремов и лосьонов, так и в большем, достаточном для организма, количестве питьевой воды. Эта цифра обычно соответствует 1,5 литрам воды в день.
Не забывайте и о своем рационе, сбалансируйте питание: побольше свежих фруктов, овощей, поменьше жирной и жареной пищи.
Спим правильно
Здоровый и крепкий сон – залог цветущего, ухоженного вила. Важность ночного отдыха очевидна, в это время суток эпидермис восстанавливается более интенсивно.
Используйте специальные ночные регенерирующие крема с антивозрастным эффектом.
Помощь косметолога
Поход к косметологу должен быть регулярным и войти в привычку после 40 лет. Специалист подойдет индивидуально к подбору средств и методов по предотвращению старения.
Самыми востребованными процедурами являются: массаж, пилинг, мезотерапия и биоревитализация.
Маски для возрастной кожи
Очень полезно регулярно баловать кожу дополнительными витаминами и микроэлементами, которых так не хватает коже после 40 лет
Для питательной и одновременно увлажняющей маски используйте любые овощи и фрукты. Достаточно потереть плод на терке и наложить полученную кашицу на лицо, прикрыв тканевой или марлевой салфеткой.
Также можно использовать для маски кисломолочные продукты - сметану, кефир, творог.
Если вас интересуют простые рецепты домашних масок для возрастной кожи, советую посмотреть вот эти публикации:
🌺14 рецептов омолаживающих масок: очень просто и очень эффективно