Вы никогда не замечали, что нам постоянно чего- то не хватает: то денег нет, то желания, то сил. А вот завтра точно все будет по-другому! Завтра я выполню все свои цели, добьюсь успеха. Но наступает завтра и ничего не происходит. Так проходят недели, месяцы и годы, а мы все ждём у моря погоды. Мы ждём заветного отпуска, долгожданной встречи с друзьями. Но когда наступает ожидаемый момент , то он проходит как-то блёкло и вяло, нет тех ярких эмоций, которых мы так жаждали от этой поездки или встречи. Жизнь кажется серой, обыденной и пустой. Заходишь в соцсети к друзьям или блогерам, а у тех жизнь бьет ключом, постоянно какие-то путешествия, яркие впечатления. Посмотришь на чужие фотки и ещё больше впадаешь в апатию и депрессию.
Почему же мы так устроены? Человек свято верит, что все успеет.
Отсюда и это ожидание лучшей жизни, которое может быть связано с:
Перфекционизмом:
У людей нет золотой середины, их кидает из крайности в крайность: то они чувствуют себя ничтожеством, ничего не достигшим, то им кажется, что они профессионалы своего дела. Таким людям стоит помнить, что в вечной погоне за идеалом можно остаться ни с чем. Поэтому пробуйте и делайте, пусть даже плохо, но будет сделано.
Страхом потерять , то что уже есть:
Некоторые мечтают переехать в другой город или страну, но боятся оставить своих близких и друзей. Так и живут они с этой мечтой, хороня ее внутри себя.
Жадностью:
Наверное, многим из нас знакома ситуация, когда покупаешь красивую вещь( брендовую сумочку, обувь или великолепное нижнее белье) и жалеешь ее: то жалко, то нет повода одеть. И вот лежит эта красивая вещь в шкафу и пылится, ожидая своего звездного часа. Какого повода мы ждём? Зачем откладываем на потом, которое может и не наступить?
С ленью:
Нам лень заниматься собой, своим телом, вкладывать силы в любимое дело. А вдруг не получится достичь желаемого результата? Вдруг потраченные силы и средства не дадут успеха?
Как же научиться жить здесь и сейчас?
- Есть один самый действенный и страшный метод. Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне жить остался один год?» Суть этого метода в том, чтобы человек осознал как скоротечна жизнь, как быстро в ней все меняется. Всем нам кажется, что жизнь очень длинная и можно ещё многое успеть сделать, но это, к сожалению, не так.
- Займитесь своим внешним обликом: такое преображение очень сильно меняет внутреннее состояние. Делайте это принудительно, заставляйте себя, иначе все дни сольются в один, жизнь превратится в день сурка.
- Берите пример с людей, которые вдохновляют вас: будь- то тренер по фитнесу с яркой энергетикой, или коллега на работе, восхищающая вас своим вкусом и манерой одеваться.
- Ещё один способ, который может подойти далеко не всем - это жизнь напоказ. Сама идея показать себя способна вытащить вас из депрессии и апатии; заставит вас заниматься собой, ведь за вами наблюдают знакомые, а их похвала вам очень льстит.
Хватит ждать какого-то знака свыше. Берите и делайте здесь и сейчас. Пока одни думают начинать им или нет, вы уже будете на несколько шагов впереди них.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь комментариями!