Приветствую вас, гости канала "Здорово Жить"! Пожалуй каждый человек стремиться жить долго и счастливо. Невозможно представить такую жизнь без здорового тела.
Однако наши повседневные привычки, образ жизни, в частности, еда, которую мы потребляем, в значительной мере сказываются на здоровье организма, приводя к различным заболеваниям, и укорачивают нашу жизнь.
Одним из действенных способов в борьбе за здоровое тело можно считать голодание. К тому же организм сам нам подсказывает, что пора сделать пищевую паузу.
Голодание (или пищевая пауза) - добровольное воздержание от еды, при этом допустимо употребление жидкости - вода, травяные чаи, зеленые коктейли.
В основе этого подхода лежат физиологический процесс - самопереваривания. Это когда во время очистительного голодания организм сам распознает и расщепляет поврежденные либо пораженные болезнью участки и ткани (например, опухоли), а также жиры, гнилостные отложения и избыточную воду в теле человека.
5 сигналов от нашего организма, что ему нужна чистка:
1) Постоянное чувство усталости.
2) Наличие хронических заболеваний, высыпаний на коже, аллергия
3) Постоянно повышенное давление.
4) Избыточный вес.
5) Первые признаки простуды.
Все эти сигналы говорят о том, что начались серьезные сбои в работе как отдельных органов, так и всего организма в целом. Постарайтесь проанализировать продукты, которыми вы питаетесь. Насколько натурален и чист состав, органические они или есть присутствие искусственно- созданных компонентов и добавок.
Проведите быстрый и эффективный эксперимент, перестаньте солить пищу в течение 7-10 дней и понаблюдайте за реакцией организма.
Даже короткая пищевая пауза в течение 1-3 дней способна увеличить скорость вывода вредных веществ из печени, почек, крови и кожи. Однако к такому мероприятию следует подготовиться не только физически, но и психологически.
Например, за день до голодания необходимо исключить все мясные, соленые и тяжелые продукты и перейти на растительную пищу. А чтобы во время самого процесса не набрасываться на еду - конкретно занять себя другими делами, но без тяжелой физической нагрузки.
Данная статья написана в ознакомительных целях. В любом случае, если вы серьезно заинтересуетесь темой самоисцеления организма посредством голодания, необходимо обратится к врачам и специалистам в этой области.
Всем хорошего Здоровья!