Канал посвящён саморазвитию, а я пишу о том, как не сдаваться. Саморазвитие - это не только положительные эмоции, но и отрицательные.
Стресс.
Выделяют положительный и отрицательный стресс. Отрицательный стресс не дает нам по-настоящему стать счастливым. Он нападает на нас, безмятежно и коварно сковывает, держит, заставляет опустить руки и сдаться.
Когда появляется негативный стресс, человек теряет самоконтроль, начинает переживать, нагонять на себя плохие мысли. Когда он нагоняет на плохие мысли – он перестает двигаться вперед. После этого его деятельность разрушается.
Избавляйтесь от негативного стресса, выплескивайте его, не держите в себе.
Страхи.
Страхи – это злые враги, которые внутренне нас держат. Они также, как и стресс, не дают нас воли в действиях, пожирают наши драгоценные силы и заставляют сдаться. Кто-то боится темноты, кто-то змей, кто-то боится плавать – страхов бесчисленное количество.
Чтобы избавиться от страхов, нужно идти к ним на встречу. Будьте увереннее и терпеливее.
Психология развития такова, что без шагов навстречу своей настоящей жизни - достаточно сложно жить и создавать результат.
Привычки
Выделяют положительные и отрицательные привычки. Привычки очень сильно влияют на нашу деятельность. Они, как одни из самых важных, формируют наш характер.
Как часто вы курите, пьете, чавкаете, грызете ногти? Как часто вы хотите избавиться от них, но не можете? Все негативные привычки заставляют нас опустить руки и сдаться. Это всё психология поведения человека. Это научно доказано.
Избавляйтесь от вредных привычек. Формируйте положительные привычки и заставляйте себя придерживаться их, потому что так вы воспитаете в себе уверенную, независимую личность, которая сможет преодолеть различные трудности жизни.