Как полюбить себя

Подписывайтесь на наш канал, друзья! Друзья, качество нашей жизни зависит от развития нашего мышления, поэтому нам нельзя жить, откладывая на завтра важные дела. Хочу сегодня поговорить об эффективных ежедневных практиках, способных изменить вашу жизнь к лучшему! Итак, что мы должны делать ради себя: 1. Отпустите ненужные идеалы Но это не значит, что вы должны сдаться. Нет. Просто нужно учиться дифференцировать мысли в своей голове. Вы оставляете только те, которые способствуют вашему внутреннему росту. Учитесь сосредоточиваться на том, что действительно имеет для вас значение. И двигайтесь вперёд! 2. Если за что-то взялись, то делайте с душой Каждый шаг должен быть сделан не просто как-нибудь, а продуманно и с чувством. 3. Выходите из зоны комфорта Хотя бы раз в день. Не ограничивайте себя! 4. Заведите себе привычку - дышать глубоко при неудачах Любые ошибки - это шаги на пути к цели. Просто преодолевайте. Без лишних эмоций и траты энергии. 5. Старайтесь держать себя в гармонии То есть не принимайте плохое в ваш адрес, сами не являйтесь источником негатива. Лучше промолчать. И забыть. Спокойствие - это высший пилотаж. 6. Не предавайте себя, то есть будьте верны своим ценностям Определитесь, что для вас действительно важно. 7. Всегдя думайте позитивно Пусть надежда будет в вас всегда. В любых жизненных невзгодах находите плюсы. 8. Часто бывая в социуме, не забывайте о своём внутреннем мире Поможет медитация. 9. Хвалите себя и поощряйте Кто, если не вы сами?) 10. Делайте по одному маленькому шагу каждый день (если совсем нет сил) Не бездействуйте! Помните, что это пройдёт. Чтобы было эффективней, нужно ежедневно по несколько минут уделять каждому из этих пунктов. Сначала будет непривчно, но потом вы полюбите эти нехитрые действия. И полюбите себя! Какой из предложенных пунктов вас больше всего вдохновляет? Делитесь в комментариях ) ————— ✓ Помогаю сделать лучший выбор Олег Персидский ⇨ numeromagic.ru/uslugi