И всё не то и всё не так, куча мыслей, сплошной негатив, лень, злость, усталость, ничего не хочу..
Как быть, что делать?!
Работа достала, сил уже нет.. Берём отпуск! Ну а почему бы и да! За время ваших свободных дней от забот и рабочих хлопот, стоит набраться новых сил, хорошо отдохнуть, от злого и вечно недовольного начальства, коллектива, да даже от самого себя, а то весь в работе, время на себя даже нет, что это такое то!? А потом плачем, всё достало.. Собрались с новыми силами и выдохнули всё то, что нас так напрягало.
Только представьте, какое облегчение..
И не стоит забывать, что если вы всегда в работе, вы тоже живой человек и вам стоит даже после работы, придти домой, забить на эти все домашние, бытовые дела, отключите гаджеты, и просто лягте на свой мягкий диван (кровать), неважно, возьмите кучу вкусняшек и включите свой любимый сериал, или фильм, не переживайте бытовуха никуда не убежит. Зато вы тоже сможете и отдохнуть и поднять себе настроение.
Работа, дела, учёба, быт, это само собой. Но если не делать себе хоть какие-то перерывы, с этого и все ваши депрессии, стрессы, слёзы.
Собрались со своими друзьями, семьёй, со своей половинкой или др., и махнули, куда глаза глядят, доверьтесь своим мыслям. А чё дома сидеть, и тухнуть в своей квартире, утопая в слезах. Этим самым мы тоже проведём время с пользой, и никакие негативные мысли к нам в голову не полезут, ибо ты не один, постоянно в движении, и в хорошем настроении.
По-этому видьтесь со всеми своими родными и близкими чаще, или просто побудьте одни, отдыхайте больше, уделяйте время для себя, полюбите себя и уже сидя у окна, смотря в серую обыденность, перед вами появится радуга, и улыбка на вашем лице, вместо слёз.
Знаете, есть такая поговорка и она мне очень нравится:
Мы можем гораздо больше, чем мы думаем.
Есть какое-то увлечение, которым возможно вы занимались раньше, так почему-бы снова не начать им заниматься?! Это тоже отвлечёт вас от всех грязных и нудных мыслей. Любимым то делом куда гораздо лучше заниматься, да ещё и с удовольствием.
Нет увлечений? Ничего, их всегда можно найти. Просто стоит хорошо задуматься, что нам больше нравится и подходит. Каждый человек может раскрыть в чём-то свой талант, по-этому всё в ваших руках. Рисковать и пробовать что-то новое, куда лучше, чем удавлять себя, что ты никчёмный и ничего не можешь. Всё мы можем и ещё как! :)
Плакать иногда конечно тоже полезно, как я наслышана, особенно особям женского пола. Так что была не была, быстренько поплакали, легче стало и пошли дальше. Сама так делаю, отлично помогает выплеснуть весь негатив!
Итак дорогие мои читатели, ещё много можно что написать, как нам справляться с негативом, ленью и т. п.
Но я думаю, у каждого есть и свои решения, по-этому давайте меньше думать будем о плохом и больше о хорошем.