Знаете таких людей, которые вечно ноют, что у них ничего нет, что у них ничего не получается, что они несчастны и для полного счастья им не хватает "вот этого"?😖
Хочется сказать таким людям:
Так какого фига ты сидишь и ничего не делаешь для своего счастья, иди и воплощай свои идеи, пробуй, развивайся, мотивируйся, двигайся... ⠀
А они все ждут, когда все сливки мира свалятся с неба на их несчастные головы, или, того хуже, боженька смилуется и даст им все, что нужно. Простите, кто?🤨
Я проверила на себе все то, о чем пишу ниже, я реально стала другим человеком.
Итак, 5 верных способов повысить уровень эндорфинов в крови:
- Быть всегда в движении: пусть то занятия спортом или путешествия - это в равной мере даёт человеку ощущения радости и счастья.
- Следить за своим здоровьем, ну это же очевидно...
- Самореализоваться: найти новые интересы, заняться обучением, завести хобби и превратить его в любимое дело, использовать весь свой потенциал.
- Взять под контроль свою жизнь и все то, что в ней происходит, включая события и переживания. Перестать сваливать свои проблемы на "богов" и начать думать головой.
- Быть благодарным. Акцентировать внимание не на плохих моментах, а на хороших.
Поверьте, после выполнения 1 пункта ваше тело будет вам благодарно, после выполнения 2 пункта ваш организм скажет вам спасибо, ваш разум подпрыгнет от счастья после выполнения 3 пункта, вы закалите характер и привьете себе ответственность, если будите делать пункт 4, а 5 пункт добавит больше доброты в вашу жизнь.
Все вместе - однозначно сделает вас счастливее.
А если вы еще не нашли свой смысл жизни, я вам подскажу 👉 жмите сюда.