Добрый день всем читателям🖐️. Хочу немного рассказать про спортивную маску (Running Mask 2.0v). Приобрёл я её за 1590💵 рублей, где-то в июне. Я активно занимаюсь спортом и поэтому решил увеличить себе нагрузку.
Использую я данную маску при выполнении нескольких упражнений.
1) Прыжки на скакалке
2) бег на короткие и длинные дистанции
3)Тренировочные канаты
4) Бёрпи
Сама маска сделана из синтетических материалов :полиэстер, неопрен, эластан. В комплект идут сменные клапаны.
Плюсы ✅
Увеличение объёма лёгких
Укрепление диафрагмы
Улучшение лёгочной вентиляции
Минусы ⛔
Начинающие спортсмены могу неправильно использовать маску
Не имитирует условия высокогорья
Советы для начинающих бегунов
1. Использовать маску на каждой тренировке не рекомендовано
2. К маске нужно привыкнуть постепенно
3. Всегда контролируйте дыхание, маску всегда можно снять, если стало плохо
♻️♻️♻️
На разных сайтах цены в районе 999-3000₽
Всем большое спасибо 😉
Ставьте лайки и подписывайтесь ✅