О том как победить собственные страхи написано очень много книг и рекомендаций. А что если бороться-то с ними как раз и не надо? Что если подойти к самому краю эмоциональной бездны? Что если попробовать заглянуть в глаза собственным демонам? И попытаться научиться жить с ними рядом. Именно жить, потому что избавиться от них невозможно.
Страх, беспокойство, ревность... это и есть те обличья демонов, которые неотрывно следуют за нами на протяжении жизни. Но давайте о каждом по порядку.
СТРАХ. Это не эмоция, это состояние в котором мозг даёт команду определённым защитным реакциям. А разве это плохо? Нужно лишь научиться понимать чего стоит бояться, а чего нет. Бояться, на мой взгляд, можно лишь того, с чем можно справиться в принципе. То есть страх смерти, например, не реален сам по себе . Нельзя бояться неизбежного, можно лишь к этому не стремиться. Или же страх какого либо явления, например темноты. С ним сложнее, но бояться неизведанного нормально. А бороться с ним тоже не сложно, ведь ты боишься до тех пор пока не знаешь, что там ... в темноте. Так может стоит просто пойти и посмотреть?
БЕСПОКОЙСТВО. Мы беспокоимся за близких нам людей, из-за каких либо событий, по причине каких либо действий. За тех кто нам дорог, мы не можем не переживать и это нужно просто принять. Но нам достаточно лишь сократить расстояние в общении, начать чаще созваниваться, проявлять больший интерес ( но без навязчивости), уделять побольше времени на личные встречи и беспокойство может стать не таким сильным и настойчивым, да и жить с ним станет полегче. Что же касается событий и действий, возможно следует просто более ответственно подходить к этому вопросу и беспокойство перерастёт в незначительное сомнение. А с ним идти по жизни даже и не плохо))).
Ревность. Здесь всё просто логично. Здесь стоит начать рассматривать причину. Осознай к кому или чему ты ревнуешь? Если ты считаешь, что человек в твоё отсутствие может тебе изменить, то может стоит подумать, а нужен ли тебе такой человек вообще?! Если же ты доверяешь ( уверен в верности на 100%), но продолжаешь ревновать, то может это не ревность, а паранойя и тут реально нужен доктор... Ну и если же ты просто не можешь справиться со своей буйной фантазией, и как только вы расстаётесь, воображение начинает моделировать различные неприятные ситуации, то это не ревность, а беспокойство за близкого человека. Решение ситуации описано выше.
Вот мы и попробовали заглянуть им в глаза. Всё ещё страшно? Мне нет.
Старайтесь держать под контролем те чувства, о которых мы порассуждали, а освободившееся время расходуйте на радость и приятные эмоции. И будьте счастливы.
И абзац серого юмора : Звонок в дверь. --Кто там? --Смерть...
Дверь открывается, за ней реально стоит старуха с косой, но вся в татухах, на косе фенечки, на шее ксивник из бисера... -- Стесняюсь, спросить... -- Ну, да. Вот такая вот, нелепая Смерть...
P.S. Друзья, не бойтесь проявлять активность, по прочтении данной публикации! Не сдерживайте себя!! Ставьте лайки ( ну или дизлайки, если уж совсем не понравились мои мысли, что тоже вполне естественно) и комментируйте прочитанное!!! Ну, а если ещё и поделитесь публикацией в соцсетях, буду вам премного благодарен.