Как часто мы признаёмся в своих чувствах самим же себе?
Никому то, ни подруге, не партнёру, не родителям, а себе?
Кто я? Что я хочу? Я имею на это право? Имею ли я привилегию чувствовать это?
Конечно ДА!
Давайте задавать себе правильные вопросы, чтобы честно на них отвечать! Согласны?
Почему мы придумываем оправдание самим же себе , когда не хотим честно ответить на свой вопрос? Почему мы избегаем ответа и говорим себе «-Наверное, это не правильное чувство! Я плохая, что испытаю это! Я не знаю как правильно, может мне спросить у подруги, у мамы?»
Да, почему то мы не хотим брать ответственность за свои чувства: когда нам плохо, мы говорим себе: «-Надо быть позитивной», и через боль пытаемся улыбаться и притворяться, что всё хорошо!
Но зачем? Разве это не предательство САМИМ ЖЕ СЕБЕ!?
Вспомните детей, ведь они никогда не оправдываются за свои чувство! И мы их любим, какими бы капризным они не были, какие бы чувство они не испытывали, мы принимаем их и называем «ЧИСТЫМИ»!
Чистота проявляется в честности самим же себе, своим чувствам. Если вы испытываете злость, ненависть, радость – ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ИСПЫТЫВАТЬ ВСЕ ЭТИ ЧУВСТВО! И вместо того, чтобы себе ругать, когда вы испытываете например негативные эмоции(злость, раздражение, обида..), скажите себе «ХМ…У МЕНЯ ЕСТЬ ЭТО ЧУВСТВО, У МЕНЯ ЕСТЬ ЭТА ЭМОЦИЯ. ПРИВЕТ! МЕНЯ ЗОВУТ ТАНЯ, Я РАДА С ТОБОЙ ПОЗНАКОМИТЬСЯ! ЗНАЧИТ Я ПОЛНОЦЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК С НАБОРОМ ВСЕХ СПЕКТРОВ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ!»
С вами всё в порядке! И перестаньте себя ругать!!! Ведь мы ВСЕ чертовски классные!
Друзья, Давайте знакомиться со своими эмоциями и чувствами! Ну что погнали?)