Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Похудела на 38 кг за год. На этом еще не остановилась. Иду к своей мечте 70 кг.
Всем доброго дня!
Какое счастье спать всю ночь и не просыпаться. Организм меня радует вторую ночь. Состояние из за это прекрасное. Я бодра и весела!
С утра побежала в поликлинику сдала кровь. Ответ придет на почту. Очень удобно.
Пробежалась, прекрасная утренняя прогулка. Надо мне возвращать по утрам гулять. Сон сбился и прогулки пропали. А так хочется в 6.00 вставать и в 22.00 ложиться.
Пришла домой. Гимнастика и завтрак.
После завтрака любимая прогулка. Сегодня нет дождя и я нагулялась всласть.
Сфоткала вам мои любимые березки. Вот такие они стоят у нас у школы.
Пришла с прогулки. Написала статью про мое меню на неделю. Сложно такие писать. Хочется все полностью описывать. Но это будет долго и нудно. Пока получилось по быстрому.
Вот и обед. С моим борщом. Не сфоткала..сильно хотела кушать. Торопыжка я.
После обеда прогулка. Встретила соседку. Она сыпала мне комплименты, как я похудела, и какая я молодец. Настроение, не скрою, это прибавило. Однозначно такие дифирамбы мотивирует двигаться дальше и не останавливаться. Это как знаки Вселенной. Мол, молодец Катюшка, правильной дорогой идешь. Надо нам почаще замечать эти маленькие знаки.
После прогулки готовка. Всегда что то вкусненькое. Сын готовит себе шаурму. Мне не достанется. Но я не переживаю. Здоровее буду. Сейчас курочку в духовке и салат, и я счастлива.
После ужина снова накрыло давление. Что ж такое то. Два дня счастья и на тебе. Не ждали.
Но ничего.Я сильнее. Я справлюсь! У меня все получиться!
А как поживает ваша мотивация? Вы про неё не забываете?.
Вот такой была моя пятница! Всем хороших выходных!
Ваша Катерина.