Самый важный шаг в уходе за кожей - это понимание вашего конкретного типа кожи и того, как она адаптируется к определенным обстоятельствам или сезону. Кожа - самый большой орган вашего тела, такой же сложный и умный, как сердце, легкие, печень и другие жизненно важные органы.
Использование слишком жестких очищающих средств и процедур, даже если они рекомендованы при чрезмерной жирности, может подать вашей коже сигнал о том, что действительно необходимо больше масла. И наоборот, нанесение слишком густых или тяжелых увлажняющих средств может привести к снижению выработки натурального масла, что приведет к сухости. Потратив время на изучение конкретных потребностей вашей кожи, вы сможете выбрать правильные варианты, которые сбалансируют кожу, что приведет к более здоровому и сияющему цвету лица.
Кожа каждого человека уникальна, но есть несколько распространенных типов. Тремя основными типами кожи обычно являются жирная, нормальная/комбинированная и сухая.
Вот два простых способа определить свой тип кожи в домашних условиях:
Метод неприкрытого лица
Тщательно очистите лицо мягким очищающим средством и аккуратно высушите его полотенцем. Не наносите никаких дополнительных увлажняющих средств, сывороток. Через 30 минут осмотрите щеки, подбородок, нос и лоб на предмет блеска. Еще через 30 минут оцените, не кажется ли вам кожа сухой, особенно если вы улыбаетесь или делаете какое-либо другое выражение лица. Если кожа кажется стянутой, скорее всего, она сухая. Если на носу и лбу заметен блеск, скорее всего, ваша кожа нормальная / комбинированная. Если на ваших щеках, помимо лба и носа, блеск, скорее всего, у вас жирная кожа.
Метод промокашки.
Этот метод намного быстрее и чаще помогает отличить жирную кожу от сухой. Аккуратно приложите матирующую салфетку на разные участки лица. Поднесите ее к свету, чтобы определить, сколько масла проявилось. Если на листе почти не осталось масла, скорее всего, у вас сухая кожа. Если на салфетке видны масла со лба и носа, ваша кожа нормальная / комбинированная. Наконец, если салфетка пропитана маслом, весьма вероятно, что у вас жирная кожа.
Типы кожи:
СУХАЯ КОЖА.
Может ощущаться стянутой в течение дня и может заметно шелушиться. Такой тип кожи во многом обусловлен генетикой, факторами окружающей среды, такими как образ жизни и диета, гормональными изменениями и климатом. Обезвоживание также является основной причиной сухости кожи, поэтому употребление нужного количества воды и отказ от мочегонных средств, таких как алкоголь и кофеин, могут существенно повлиять на ощущение и внешний вид вашей кожи.
Ежедневное отшелушивание с мягкими абразивами способствует обновлению клеток кожи, не удаляя натуральные масла с эпидермиса. Без дополнительного слоя омертвевшей кожи сыворотки и уходовые средства впитываются легче. Лучшие увлажнители для сухой кожи - это те, которые содержат гиалуроновую кислоту (часто указываемую в составе, как гиалуронат натрия), глицерин и морские активные вещества, такие как водоросли, из-за их способности притягивать воду и доставлять ее непосредственно к клеткам кожи. Смягчающие вещества, в том числе сквалан и масло камелии, помогают равномерно, эффективно разглаживать, и увлажнять кожу.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы помочь вашей коже:
- Принимайте более короткий душ и ванну, не чаще одного раза в день.
- Используйте мягкое мыло или очищающие средства. Избегайте мыла с дезодорантом.
- Не трите кожу во время купания или сушки.
- Нанесите увлажняющий крем сразу после ванны.
- Используйте увлажнитель воздуха и не допускайте слишком высокой температуры в помещении.
- Надевайте перчатки при использовании чистящих средств, растворителей или бытовых моющих средств.
НОРМАЛЬНАЯ / КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА.
Люди с нормальной / комбинированной кожей часто испытывают сухость на щеках, поэтому важно найти увлажняющий крем с не слишком тяжелым, но достаточно сильным составом, чтобы удерживать влагу там, где это больше всего необходимо. Люди с нормальной кожей не склонны к высыпаниям на щеках и, как правило, имеют хорошо увлажненную Т-зону. Нежное ежедневное отшелушивание также важно для поддержания баланса между Т-зоной и областями щек. Увлажняющие кремы с гелеобразной текстурой впитываются быстрее и с меньшей вероятностью вызывают высыпания. Начните с небольшого количества и увеличивайте его по мере необходимости, чтобы избежать чрезмерного увлажнения.
ЖИРНАЯ КОЖА
Избыток масла часто может привести к закупориванию пор. Однако радует то, что жирная кожа выглядит моложе и эластичнее, потому что она имеет больше естественной влажности и менее склонна к появлению морщин. Ежедневное энзиматическое отшелушивание важно для ускорения обновления клеток и предотвращения накопления кожного сала в порах. Мягкое отшелушивающее средство (в котором не используются крупные абразивы, такие как дробленые орехи или семена, которые могут вызвать крошечные разрывы в дерме) также полезно для балансировки тона и текстуры вашей кожи.
Более жирная кожа предрасположена к поствоспалительной гиперпигментации - состоянию, при котором после заживления высыпаний на коже остаются темные пятна. Отшелушивание также поможет осветлить эти темные пятна, шлифуя самые верхние слои кожи. Тем, у кого высыпания прыщей от варьируются в градации от умеренной до тяжелой, следует рассмотреть возможность использования отшелушивающего средства, которое включает антибактериальные компоненты, чтобы ускорить заживление и предотвратить появление прыщей в будущем.
Для ухода за жирной кожей:
- Мойте лицо не чаще двух раз в день и после того, как сильно потеете.
- Используйте мягкое очищающее средство и не трите лицо.
- Не выдавливайте прыщи. Так они заживают дольше.
- Ищите слово «некомедогенный» на товарах по уходу за кожей и косметике. Это означает, что он не забивает поры.
Чувствительная кожа.
Может проявляться как:
- Покраснение
- Зуд
- Жжение
- Сухость
Если у вас чувствительная кожа, постарайтесь выяснить, какие у вас триггеры, чтобы предупреждать раздражение. Есть много возможных причин, но часто это реакция на определенные продукты по уходу за кожей либо питание и стресс.
Забота о чувствительной коже может быть сложной задачей, так как требуется много времени и усилий, чтобы определить, какие компоненты вызывают воспаление и раздражение. Чтобы упростить этот процесс, вводите только один новый продукт за раз. Это правило касается как ухода за кожей, так и декоративной косметики. Тестирование нового для вас состава на внутренней стороне предплечья - отличный способ свести к минимуму возможные реакции на лице. Если на вашей коже нет признаков воспаления, нанесите средство на область за ухом, прежде чем наносить его на лицо.
Ищите этикетки, на которых указано, что состав не вызывает раздражения и не содержит парабенов, синтетических ароматизаторов, минеральных масел, сульфатов средств, фталатов, мочевины, диэтиламин или триэтаноламин, поскольку эти компоненты в составе могут вызвать покраснение и зуд.
Потребности нашей кожи со временем могут меняться, и для ее правильного функционирования и наилучшего внешнего вида необходимо предпринять шаги для четкого определения ее потребностей.