Магазинные и покупные десерты, на этикетках которых гордо красуется надпись «мороженое» ничего общего с пользой точно не имеют. Если еще пару десятков лет назад такое лакомство было калорийным, но зато полностью натуральным, то сегодня кроме немыслимого числа калорий, углеводов, получаешь еще и набор из консервантов, ароматизаторов и прочих излишеств.
Зачем доставлять своему организму столько неприятностей, если можно буквально за несколько минут приготовить вкусный и полностью натуральный десерт. Нужно взять всего лишь шесть бананов, две трети стакана молока (можно растительного), четыре столовых ложки порошка какао, стевию или немного меда.
Вся предварительная работа заключается в очистке бананов от кожуры, нарезаем на куски. Отправляем их в морозильную камеру часа на три, можно пять. Останется только достать замороженные фрукты, добавить остальные компоненты и взбить в блендере. Можно употреблять сразу или дать минут 40 заморозиться. И вот от такого мороженого точно можно получить пользу. Никто не против, если вы немного измените рецепт. Например, вместо какао добавить несколько замороженных клубничек или других ягод, вкус будет совсем иным.
Если согласны, что в статье всё коротко и по делу - ставьте лайки, это очень важно для меня. Именно так я пойму, что стоит продолжать писать.
