Отдых - это всегда хорошо,но в меру.
Особенно,если передохнуть после работы.
Этот ТОП мое личное мнение,если оно различается с вашим,то пишите ,что я прав/не прав в комментариях.
1. Сон - халява
Дело в том,что мы недооцениваем сон, хотя он наш главный спаситель против усталости, выгорания,стресса.
После того,как поспишь,то сразу легче становится,да и забываешь о проблемах на 2-3 часа,если спать днём.
2. Ванна - почти халява
Отдохнуть можно и в ванне,когда наберёте водички, сделаете пенку,так расслабляет мышцы - просто "кайф".
Кайф - наслаждение.
Особенно если после тяжелого рабочего дня,вообще божественно.
3. Рыбалка/отдых от кухни/шоппинг
Шоппинг - дело дорогое,но иногда можно себя побаловать,ведь вы этого достойны.
Если вы мужчина,то можете съездить с друзьями на рыбалку.
Если вы женщина/мужчина готовите для семьи,то возьмите выходной.
Закажите пиццу/суши.
Сделайте праздник себе и своим родным.
Пишите,что думаете в комментариях.
Спасибо,что читаете.