Сначала спросите себя, ухаживаете ли вы за кожей шеи и декольте так же, как за лицом? Скорее всего, большинство из нас ответит «нет», так как это наиболее упускаемые из виду области в наших ежедневных ритуалах ухода. И все же именно кожа шеи и зоны декольте стареет быстрее всего и выдает возраст. Это потому, что это участки с тонкой и нежной кожей. В нем очень мало коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность кожи, и практически отсутствуют сальные железы, что делает его смазку недостаточной. Так что нельзя пренебрегать правильным уходом за кожей шеи и декольте.
Правильная защита от солнца
Хорошо известно, что пребывание на солнце вызывает серьезные повреждения кожи. Это касается и нежной кожи вокруг шеи и зоны декольте, где признаки старения проявляются быстрее всего. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы эти области выглядели молодо, предотвратить дряблость кожи, появление пигментных пятен и мелких морщин, это использовать солнцезащитный крем.
Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, потому что он блокирует 97 процентов вредных солнечных лучей UVB. Поэтому каждое утро наносите солнцезащитный крем не только на лицо, но и на шею и зону декольте . Сделайте это перед нанесением макияжа, проводите ли вы день в помещении или на улице. Не забудьте повторять нанесение крема каждые несколько часов, чтобы ваша кожа всегда была защищена.
Правильное положение
Если вы просыпаетесь утром с большим количеством морщин на шее и декольте, чем вечером, скорее всего, это связано с вашим положением во сне. Боковой сон вызывает появление и углубление вертикальных морщин на линии декольте, а результат сна на животе - образование поперечных борозд на шее. Мы знаем, что это непросто, но попробуйте начать спать на спине. Это, безусловно, лучшее положение для сна для вашей кожи, в том числе для кожи лица!
Все наши привычки, такие как мимика и осанка, влияют на состояние нашей кожи. Чрезмерное выражение лица отрицательно сказывается на внешнем виде кожи, вызывая образование мимических морщин. Точно так же и с осанкой тела - неправильное положение тела вызывает появление морщин на шее и в области декольте. Вот почему так важно сохранять хорошую осанку. В настоящее время мы все постоянно смотрим на свои смартфоны, планшеты и ноутбуки. Обычно у нас сгорбленная поза и склоненная голова, что является худшим положением для шеи и декольте!
Чтобы предотвратить образование некрасивых морщин, старайтесь сидеть прямо - выпрямляйте спину и плечи и держите голову высоко, особенно когда вы сидите перед компьютером или смотрите на экран телефона. Представьте себе балансировку с книгой на голове - это лучший способ оставаться в правильном положении!
Не забывайте очищать эти участки мягкими натуральными продуктами. Хорошо, если вы найдете уходовую косметику, которая увлажняет, безопасно для кожи, но при этом тщательно ее очищает. Обратите внимание на состав и ищите питательную смесь органических растительных экстрактов и эфирных масел, таких как лаванда и герань, которые делают кожу гладкой, мягкой и эластичной. После мытья осторожно протрите шею и область декольте мягким полотенцем. И всегда будьте осторожны при нанесении солнцезащитного крема и увлажняющих кремов. Также старайтесь не царапать и не натирать кожу в этих местах. Также обязательно проконсультируйтесь с косметологом.
Все эти простые советы помогут вам сохранить красивую шею и зону декольте без морщин.