Рассказываем, как продуктивно провести последние дни августа
Чтобы лето не прошло зря, наполните оставшиеся недели приятными впечатлениями и полезными делами. Предлагаем вам свериться со списком и наверстать упущенное. Например, устроить бой водяными пистолетами, написать себе письмо в будущее и подготовиться к новому учебному году.
Почаще выбирайтесь на свежий воздух. Последние тёплые денёчки — отличный повод отлипнуть от гаджетов. Почитайте книгу под деревом в парке, устройте пикник и беззаботно болтайте ни о чём с друзьями, гуляйте по набережной и встречайте закаты. Пока не наступила осень, нужно больше времени проводить на солнышке. Под его воздействием вырабатывается витамин D, который поддерживает иммунитет, и серотонин — гормон счастья и хорошего настроения.
Привыкайте к нагрузке. Чтобы необходимость вспомнить всё и сразу не вызвала у вас стресс, освежите знания прошлого года заранее. Повторите основные формулы и даты, выучите стихотворение или десяток английских слов, прорешайте задания из ЕГЭ. Уделяйте занятиям 20-30 минут в день — это поможет раскачаться, но не отнимет слишком много драгоценного летнего времени. Чтобы учебный год начался легко, запишитесь на бесплатную консультацию с нашими специалистами!
Найдите новое хобби. Устройте себе неделю творческих экспериментов. Научитесь основам скетчинга, смастерите простой декор для дома или слепите магнитик из полимерной глины. Интересное занятие добавит тем для разговоров в школе, поможет найти единомышленников и не даст заскучать осенними вечерами.
Постепенно возвращайтесь к режиму. Чтобы без проблем просыпаться в школу, за пару недель до учёбы начинайте потихоньку сдвигать время утреннего подъёма и отхода ко сну. Помните, что школьникам от 6 до 13 лет нужно 7–12 часов сна, а подросткам от 14 до 17 лет — не менее 8–9 часов.
Обновите гардероб. Для начала разберите шкаф и избавьтесь от лишнего. Вещи в хорошем состоянии, которые больше не будете носить, отдайте на благотворительность. Во время шопинга выбирайте не только самую трендовую одежду, но и классическую, которую можно носить не один сезон.
Обустройте рабочее место дома. Переставьте мебель, наведите порядок в шкафчиках, пополните запасы ручек и тетрадей. Для удобной организации пространства используйте коробки, ящики и папки. Когда всё нужное разложено по полочкам, легче сосредоточиться на главном — продуктивных занятиях.
Отпразднуйте последний день лета. Проводите лето весело: пригласите друзей, делайте смузи из сезонных фруктов, танцуйте под любимые треки, устройте бой водяными пистолетами, играйте в настолки.
Подведите итоги лета. Чтобы сохранить свои воспоминания, смонтируйте мини-фильм из фото и видео, нарисуйте комикс или напишите себе письмо в лето-2021, где рассказываете о самых запоминающихся событиях.
Придумайте цели на новый учебный год. Помимо оценок, спортивных достижений и подготовки к ЕГЭ включите в свой список:
- книги, которые хотите прочитать,
- навыки, которые хотите освоить,
- события, которые хотите посетить.
Лето на исходе, но вы ещё можете поймать его за хвост: зарядиться эмоциями, собраться с силами и подготовиться к осени, полной новых интересных открытий.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии!