1. Очистите свое рабочее пространство
Работа в офисе вынуждает вас работать в рамках ограничений. У вас есть письменный стол, компьютер и несколько безделушек. Дома это не так. Это рай для отвлечения внимания. У вас есть дети, бегающие по дому, ваша кошка, царапающая диван, желающая выйти, почтальон, прибывающий, чтобы доставить Ваш последний заказ из онлайн магазина, и уведомления социальных сетей на вашем личном телефоне, отключающиеся каждые несколько минут. По всем этим причинам, а возможно и по нескольким другим, вам необходимо создать чистое рабочее пространство.
Сосредоточенность-это ключ к максимальной эффективности, то есть вам нужно ограничить отвлекающие факторы. Как говорит Франсин Джей, автор книги "Радость меньшего": "поверхности не предназначены для хранения. Скорее всего, поверхности предназначены для деятельности и должны быть чистыми во все остальное время.- Ограничьте то, что у вас на столе, только самым необходимым. Всегда помните поговорку " чистый стол, чистый ум.”
2. Реализовать одиночное время фокусировки
Даррен Харди, бывший издатель журнала "успех", имел возможность пообщаться с самыми успешными людьми на планете. Харди подробно рассказывает о важности концентрации и о том, что он называет 90-минутной джем-сессией. Не каждый может быть в состоянии сделать это, но цель состоит в том, чтобы вырезать по крайней мере два раза в день для непрерывной работы. Никаких звонков, никаких электронных писем, ничего — просто сосредоточенность, даже если всего на 30 минут, или, как я люблю это называть, SFT. Удивительно, как простое выполнение этой задачи преобразит вашу продуктивность.
3. Используйте таймер
Не увлекайтесь тем, что делаете все больше и больше. В этой сумасшедшей, непредсказуемой глобальной среде всегда есть что-то еще, что нужно сделать. Попадись в эту ловушку, и ты, возможно, не сможешь выбраться. Установите небольшие промежутки времени для работы над задачей,и как только таймер достигнет нуля, время увеличится. Удивительно, как быстро мы двигаемся, когда находимся под прицелом.
4. Делайте мини-перерывы
Одна из лучших и худших вещей в работе из дома-это то, что люди не следят за нами каждый момент бодрствования. Ушли ваши менеджеры и коллеги. Все в твоих руках. Это означает, что если вы хотите сделать перерыв, вы можете сделать перерыв. И знаете что? Если вы серьезно относитесь к повышению своей производительности, вы должны сделать именно это.
После фокус-сессий мой лучший совет-просто пойти прогуляться. Подышите свежим воздухом и смените обстановку. Сегодня мы все ведем очень малоподвижный образ жизни, что является убийцей производительности. Для нашего здравомыслия и продуктивности нам нужно выйти наружу. А как насчет тех дождливых дней? Достаточно будет нескольких легких растяжек. Очень важно, чтобы мы нашли способ отвлечься от работы, пусть даже на короткое время.
5. Используйте списки
Я всегда любил списки. Они помогают мне организовать идеи, проекты, статьи и проблемы в управляемые части, что делает задачу гораздо более выполнимо. Список дел - это то,чем все клянутся, но настоящий ключ лежит в приоритете.