Мы живые люди и по мимо положительных эмоций,в нас есть ещё негативные. Важно помнить,что копить в себе негатив не в коем случае нельзя! Это приводит к разным видам заболеваний,начиная от малейших ,например больное горло и заканчивая такими страшными как опухоли и т.д С другой стороны вы не можете позволить себе такую распущенность,как срывы ,истерики и запивание это алкоголем или антидепрессантами! Так давайте разберёмся как его выпускать из себя, без вреда для своего организма и окружающих! Разберём несколько простых техник: 1)Вода. Умывание ,желательно прохладной водой. Вы можете взять вкусный гель или мыло и представить как вы смывайте с себя пену,которая впитала в себя всю грязь негатива и вода окрашенная фиолетовым свечением уносит это в слив .И так пока не почувствуйте ,что опустились до скрипа.Сказать слова благодарности воде и промокнуть тело чистым полотенцем. 2)Дерево. Есть деревья которые дают нам силу(береза,дуб,сосна,липа,яблоня,клён),а есть которые помогут нам очи
Мы живые люди и по мимо положительных эмоций,в нас есть ещё негативные. Важно помнить,что копить в себе негатив не в коем случае нельзя! Это приводит к разным видам заболеваний,начиная от малейших ,например больное горло и заканчивая такими страшными как опухоли и т.д
С другой стороны вы не можете позволить себе такую распущенность,как срывы ,истерики и запивание это алкоголем или антидепрессантами!
Так давайте разберёмся как его выпускать из себя, без вреда для своего организма и окружающих!
Разберём несколько простых техник:
1)Вода. Умывание ,желательно прохладной водой. Вы можете взять вкусный гель или мыло и представить как вы смывайте с себя пену,которая впитала в себя всю грязь негатива и вода окрашенная фиолетовым свечением уносит это в слив .И так пока не почувствуйте ,что опустились до скрипа.Сказать слова благодарности воде и промокнуть тело чистым полотенцем.
2)Дерево. Есть деревья которые дают нам силу(береза,дуб,сосна,липа,яблоня,клён),а есть которые помогут нам очистить себя от ненужных эмоций ,вампиры как их ещё называют(осина,ива,тополь). Просто подойдите к дереву прикоснитесь к нему ладонями и головой и скажите «Я благодарю тебя за твою силу и прошу забрать у меня все сглазы,негативные мысли и злость которая есть во мне.» Глубоко вдохните и на выдохе почувствуйте как через ладони и лоб выходит поток темной энергии.Мысленно проведите этот поток по стволу к корням.И поблагодарите ещё раз в окончании.
3)Земля.Встать босыми ногами в землю и попросить силу земли ,забрать всю негативную энергию представляя как она уходит в землю через стопы.Обязательно поблагодарить в окончании.
4)Огонь. Напишите на листке бумаги все негативные эмоции и мысли и сожгите его. С закрытыми глазами представьте ,что огонь сжигает образ который вы представляйте в виде негатива.
5)Воздух. Дыхательная техника,одна из самых сильных.Выдыхать весь негатив ,можно даже со звуком или криком. Представьте что вы выдыхайте чёрный дым и вдыхайте золотое свечение которое наполняет вас светом.
6)Стекло. уже придумали такие развлечения,которые несут глубокий энергетический посыл. Купите тарелку самую дешёвую и маркёром напишите на ней все что негативное вас тревожит и разбейте ее вкладываю всю энергию этих мыслей.
Выбирайте для себя технику которая ближе Вам по духу и не держите негатив в себе или не доводите ,до того чтоб вымещать его на коллегах,родных или близких.