Привет! Это прям "моя тема", потому что я на регулярной основе учусь, занимаюсь спортом, читаю книги, погружаюсь в новые для меня сферы (таркетинг, бизнес) и просто делаю свою жизнь насыщенной.
⠀
С чего начать?
⠀
🔸️ С определения сфер, которыми хотите, чтоб была наполнена ваша жизнь.
⠀
Я поняла, что хочу, чтоб:
⠀
✔ моя жизнь была максимально интересной и насыщенной;
✔ у меня было хорошее образование;
✔ я была хорошим экспертом в своей сфере;
✔ в моей семье были гармоничные отношения;
✔ я и мои родные были здоровыми.
⠀
Что дальше?
⠀
🔸️ После того как вы определили, чем хотите наполнять каждый свой день, разработайте план, как этого добиться. Что вам мешает? Это нужно убрать. Чего недостаёт? Это нужно внедрить.
⠀
🔸️ Как произвести дальнейшие изменения?
⠀
Делайте каждый день хоть что-то, что приблизит вас к ожидаемым изменениям по каждому из ваших пунктов.
⠀
Я хотела наполнить жизнь книгами - я читаю. Языками - я их учу. Гармоничными отношениями - я работаю над собой для отношений. Крепким здоровьем - я занимаюсь спортом, слежу за питанием, режимом сна, пью воду, обследуюсь.
⠀
Я каждый день делаю что-то по каждому пункту, который важен для меня.
⠀
Поэтому уже сегодня моя жизнь состоит из того, что я хочу. А не из того, что приходится делать.
⠀
Главное правило - перестаньте рассчитывать, что мотивацию можно найти... где-то, когда-то или в чём-то. Её возможно сформировать💪.
⠀
Успехов! Я верю в себя. И в вас❤!
Если вам был полезен пост, то ставьте лайки! Не забывайте про подписку! Также в комментариях делитесь своим опытом!