К чему тебя приведут плохие продукты питания уже скоро?
Здравствуйте дорогие читатели,сегодня хочу предупредить вас о вашем рационе и режиме жизни.
Прежде всего это будет касаться плохих продуктов ,алкоголя,курения.
Мы все любим расслабиться,по вечерам взять себе несколько бутылочек пива с пиццей,в завершении выкурить сигарету ,
подуть кальян,посидеть так сказать по чилить.
Кайф не правда ли?Еще вспомни те выражения "кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет" и так далее.
Так давайте на чистоту и ближе к сути..
Такой режим жизни вскоре у тебя может вызвать болезнь твоих внутренних органов,в первую очередь возьмем ваши почки.
Давайте вспомним функцию почек..
Почки – это естественная фильтрующая система организма.
Любое повреждение, нанесенное этим естественным фильтрам, может привести к накоплению в организме токсичных веществ.
С болезнью почек часто сталкивается женское население .
Это может быть:
*Цистит
*Уретрит
*Мочекаменная болезнь
Что поверьте не из очень приятных ощущений.
С чем придеться расстаться вам ,что бы позаботиться о своем здоровье..
1)Убираем из рациона высокое содержание натрия
Избыточное потребление натрия снижает способность почек фильтровать отходы жизнедеятельности.
Пища с высоким содержанием натрия в течение длительного периода времени вызывает увеличение почек и их клеток.
Это также приводит к фиброзу почек, что вызывает затвердение почек, потерю функции почек, что в конечном итоге
способствует развитию почечной недостаточности.
2)Употребление в пищю большого количества жирных продуктов:
Хорошо известно, что употребление вредных жирных продуктов влияет на работу сердца, помимо этого, этот жир может повредить почки.
Исследования показали, что гиперлипидемия связана с прогрессирующей почечной недостаточностью.
Так, пищевые жиры влияют на структуру и функцию почек.
Клубочек – это часть почки, которая фильтрует кровь, образуя мочу. Употребление продуктов,
богатых насыщенными жирами, уменьшает количество и размер клубочков.
Это препятствует фильтрации крови, что приводит к накоплению в ней токсичных веществ.
Это опасно для жизни.
3)Малоподвижный образ жизни:
Развитие эндотелиальной дисфункции также связано с малоподвижным образом жизни.
Данное заболевание уменьшает плотность капилляров из-за чего в почки не поступает кислород и кровь, богатая
питательными веществами.
4)Курение и Алкоголь:
Научные исследования показали, что курение сигарет является фактором риска развития
и прогрессирования хронической болезни почек.
Курение вызывает прямое повреждение клеток почек и их фильтрующих узлов.
Важной функцией почек является поддержание гомеостаза организма.
Употребление алкоголя может вызвать дисбаланс и нарушить гомеостаз.
Нарушенный гомеостаз влияет на функции и реакции организма.
Это еще не полный ряд факторов мои друзья!
Скоро я выпущу статью ,где более подробно расскажу вам о противопоказаниях и также поддержании здоровья почек.
Будьте здоровы и аккуратнее ведите свой режим жизни.
Я надеюсь эта статья дала вам задуматься о себе и о своей семье.
Поддержи меня лайком ,а лучше подпишись ,что бы быть со мной на связи.
До встречи!