Подпишитесь пожалуйста на канал и поставьте лайк! Вам не трудно, а мне очень поможет в развитии канала! Всем большое спасибо!
☕ Кофе-зло, сахар - благо?
Сегодня прочитала мифическое исследование о том, что кофе без сахара бесполезен, а сахар якобы нужен для мозга. Якобы... Как думаете, это все правда или авторы переели маффинов с вишнёвым конфитюром?
Кофе, конечно, сложный продукт. Он блокирует аденозиновые рецепторы, рецепторы нашей усталости и позволяет организму взять энергию в долг, за счёт неприкосновенных запасов. Вроде бы, кофе однозначное рогатое зло. Но кофе является геропротектором, защищает нас от болезни Альцгеймера, в целом, при умеренном использовании, действительно очень крутой и полезный продукт.
А что сахар? Писала очень много про сахар и его сомнительную пользу для организма и вред простых углеводов. Но похоже всё не в коня свекла.
🍬 считаю, сахар полезен
🍭 сахар-зло
#сахарнаянезависимость_brain_blog
