Привет, в данной статье ты увидишь список лучших книги по психологии, для начинающих. В этих книгах описаны те базовые знания, необходимые человеку, который решил себя посветить психологии. Поехали.
№1.
Келли Макгонигал «Сила воли»
От силы воли зависят физическое состояние, финансовое положение, отношения с окружающими и карьерный рост. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли? Почему мы часто теряем контроль над собой?
В этой книге вы воспитаете в себе силу воли по методике Макгонигал. Это удивительно легко независимо от целей: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать отвлекаться каждые пять минут или найти новую работу.
№2.
Чарльз Дахигг «Власть привычки»
Главный посыл книги озвучен уже в названии, у привычек огромная власть. А чтобы уяснить это до конца, книгу стоит прочесть несколько раз подряд. Перечитывать ее также приятно как и читать первый раз.
Уверен что в этой книге каждый найдет что-то новое и очень полезное. Столько ярких историй связанных так грамотно со статистикой я еще не встречал.
№3.
Джозеф Халлинан «Почему мы ошибаемся»
Все люди ошибаются, ведь мы несовершенны. Однако чаще всего это происходит из-за несовершенства нашего разума.
Автор считает, что очень начать реже ошибаться просто: нужно хорошо отдыхать, реально оценивать ситуацию и свои возможности, просить помощи других для проверки решения и, конечно, извлекать уроки из своих и чужих ошибок. Но в этой простоте есть и свои секреты.
№4.
Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро»
Наши действия и поступки определяются нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление?
Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы так часто принимаем глупые и неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. И «быстрое» мышление – автоматическое, мгновенное и недосягаемое.
Д. Канеман довольно интересно легко и с примерами показывает как эти системы взаимодействуют между собой.
№5.
Роберт Чалдини «Психология влияния»
В своей книге профессор психологии рассматривает 7 приемов воздействия на человеческое сознание. Приведенные в книге эксперименты и примеры из жизни показывают, как часто и легко мы подвергаемся чужому воздействию.
№6.
Дж. Райан «В этом году я»
Книга рассказывает о том, как перестать строить наполеоновские планы, но при этом откладывать дела на потом. По-другому, как научиться исполнять свои желания.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.
№8.
Виктор Франкл «Сказать жизни да»
В этой книге философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открывает миллионам людей путь постижения смысла жизни.
Ежедневно борясь за свою жизнь, автор описывает собственные наблюдения и открытия того, что происходит с человеком, которому не по собственной воле приходится преодолевать титанические мучения и ежедневно выживать.
№9.
Станислав Гроф «За пределами мозга»
У каждого человека есть своя сокровенная книга, перевернувшая сознание. Из более, чем двух тысяч книг, с которыми меня столкнула жизнь именно эта вызвала наибольший восторг, позволила сложить из сложной мозаики десяток известных и часто несовместимых психологических теорий стройную систему, в которой большинству из них нашлось свое место. Дала возможность ответить на целый ряд научных и мировоззренческих вопросов.
№10.
Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой»
Можно ли и каким образом избавиться от детских травм, предательств, несправедливостей, унижений и мук? Ответ найдете в этой книге
Вы можете написать в комментариях, какие книги рекомендуете прочитать.