Хочу поделится с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрепят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьёзных физических нагрузках. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое Золотое молоко.
Взять пакетик желтой куркумы лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в неё что-то постороннее. В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.
Поставите ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получается густая паста коричневого цвета. После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год). Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это очень жидко! Миндальное масло продаётся в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку мёда положить в рот и запить стаканом золотого молока. Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с мёдом.
Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остаётся взвесить. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с мёдом. Очень вкусно! После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трёх первых вечеров приёма золотого молока обратила внимание, что ноги бегут.😀
