Как понять, что дело твоё? Как найти то, что будет по душе? Что для этого нужно сделать? Давайте поисследуем и найдём ответы на эти вопросы.
Я как профессиональный коуч стою на том, что все ответы на вопросы о нас — внутри нас. Чтобы понять, что за дело мы будем готовы назвать «любимым», не надо смотреть на звёзды и размазню в кофейной гуще. Важно посмотреть внутрь себя.
А что там искать? Свой опыт и ощущения от него. Но какой?
Для начала давайте зафиксируем понятие «любимое дело», в рамках которого и будем дальше исследовать вопрос с его определением.
Любимое дело — это та деятельность, которой мы готовы и желаем заниматься каждый день, вкладывая в него свою энергию и ресурсы с перерывами на восстановление и реализацию других потребностей.
Не обязательно, что каждый день мы встаём с воодушевлением и ложимся с удовлетворением. Но если посмотреть на годовой календарь, таких ярких клеток в нём будет явно больше половины.
А чтобы сформировался такой календарь, что важно? Интерес и успех.
Нам интересно заниматься тем, что мы делаем. Мы видим для себя в этом смысл. Хотя, как правило, о смыслах в деятельности задумываются после третьего десятка.
Итак, опыт, который мы ищем внутри себя, должен отражать нам наши интересы и результаты нашей деятельности.
Для этого можно задать себе вопросы:
- Чем мы увлекаемся? Что захватывало дух?
- Что именно нам нравилось в этой деятельности?
- Что важного для нас мы сотворяли или создавали в ней?
- Какие результаты мы получали в этом деле и при каком уровне усилий?
- Как быстро мы научились в этой области и за счёт чего?
- Что мы чувствовали в разные моменты деятельности? и в связи с чем?
- Как мы относились к проблемам и сложностям в этом деле?
Попробуйте, прямо сейчас прерваться от чтения статьи и ответить себе на эти вопросы. А после подрезюмировать свои выводы от исследования.
Фильмы, книги, игры, музыка как опыт
В своей практике я часто слышу ответы из серии: смотреть фильмы, читать книги, слушать музыку, играть в компьютерные игры, общаться с друзьями.
И неудивительно. Эта деятельность порой не требует усилий и легко доступна. И на первый взгляд, в ней сложно быть неуспешным (за исключением, пожалуй, киберспорта или выдающихся результатов в играх). Поэтому большинству она интересна и получается.
Но есть ещё и меньшинство, у которых она не получается или неинтересна. Например, я работала с одним подростком, который воспринимал весь мир как враждебный и выстраивать отношения с другими ему было очень сложно. В связи с этим и общаться с друзьями ему было неинтересно. Он не видел в этом смысла для себя: слишком много усилий с его стороны. То, что не получается, может иногда ошибочно определяться как неинтересное.
И тогда, есть ли полезная информация в подобных ответах? Однозначно есть.
Например, мы обнаруживаем, что любим читать книги. Достаточно ли этого, чтобы понять любимое дело? Возможно и да. Нужно копнуть глубже:
- Какие именно книги вы читаете? А какие вам не по душе?
- Что именно в этих книгах вам нравилось?
- Что больше всего захватывает в процессе чтения книг: исследование поведения персонажей, поиск несостыковок, самостоятельность, одиночество, проживание эмоций за героев, разгадывание сложных загадок, прорисовка в воображении нового мира или что-то другое?
Так, в работе с одним клиентом мы выяснили, что ему нравятся книги и фильмы, в которых строится фантастический мир и ищутся нестандартные решения в сложных ситуациях. Создавать такие миры, где герои решают задачи, было интересно и самому клиенту, что проявилось в другой его деятельности по созданию историй для настольных игр. И это всё натолкнуло клиента на мысль о деятельности в сфере компьютерных игр, где ему действительно было бы интересно. Но ведь это знание может стать почвой для применения себя и в других областях — организации квестов, написании книг, создание дополненной виртуальной реальности под разные цели и другое.
Каждый наш ответ будет уточнять ценность этой деятельности именно для нас и углублять нас в понимании себя и того, что нам нравится.
В любом случае все такие ответы — это деятельность, а в каждой деятельности мы проявляем себя.
Если в ваших ответах есть фильмы, книги, игры и т.д., попробуйте копнуть глубже и ответить на вопросы наподобие тех, что выше. Что вы обнаружите?
Отношение к неуспеху
Как быстро вы бросаете то, что у вас не получается?
Исследования показывают, что необходимо инвестировать 10000 часов для приобретения уровня мастерства в каком-либо деле так, чтобы оно получалось без усилий. Причем эти часы должны быть наполнены занятиями разнообразными и направленными на развитие и оттачивание наших умений. Невозможно стать виртуозным пианистом, если просто стучать по клавишам 10000 часов одну и ту же сонату Моцарта.
Очевидно, что в период 1250 дней (при 8-часах в день на деятельность) мы столкнёмся всё-таки со сложными и дискомфортными для нас ситуациями. И иногда переход на новую ступеньку мастерства будет сопровождаться сильным внутренним или внешним сопротивлением. Будем ли мы всё ещё считать наше дело любимым в такие периоды?
Мы уже говорили о том, что иллюзия полагать, что заниматься любимым делом всегда легко и приятно (см. статью «Самый главный миф о любимом деле»). Проблемы могут возникать и в том, что мы любим делать. И такие моменты могут быть весьма сложными испытаниями на нашем пути.
Поэтому, чтобы объективно оценить свой опыт и ощущения от какой-либо деятельности важно принять во внимание то, как мы в целом относимся к проблемам, и как мы с ними справляемся.
Если мы не научились любить свои проблемы и их преодолевать, видеть в них свои зоны роста и бросаться с энтузиазмом их решать, то мы мало полезного для себя обнаружим в прошлом опыте. Мы будем видеть только то, что успеха не достигали и в какой-то момент бросали эту деятельность.
В таком случае, вопрос не столько в том, каким делом нам заниматься, а в нашем отношении к трудностями.
Возможно, нам стоит развивать в себе упорство и терпение доводить дело до конца. Эти качества в любой деятельности помогают нам учиться новому, формировать важные навыки и ощущать прогресс. А умение гибко и нестандартно подходить к решению сложных задач облегчат и ускорят наш путь.
При исследование своего опыта не отметайте сразу ту деятельность, что вам показалась неуспешной на первый взгляд. Поймите, что действительно вас тогда остановило: отсутствие интереса или веры в себя и в то, что у вас получится?
В последнем случае начинайте усиливать себя или берите профессионального коуча под ручку и работайте с ним над своей самооценкой, уверенностью в себе и отношением к проблемам и неуспеху.
Время на поиски
Сколько опыта должно быть за плечами, чтобы выбрать любимое дело для себя?
Изучая истории успешных мастеров своего дела, наблюдая за своими клиентами, близкими и опираясь на свой путь, могу сказать, что всё индивидуально.
Кто-то с пелёнок залезает «в пуанты» и сфокусировано развивается в одном направлении по той или иной причине. Кто-то пробует себя в разных и по чуть-чуть. Кто-то ограничен в своих возможностях что-то делать и к 18 годам с забитой ниже плинтуса самооценкой не может решиться, в какой Университет поступить.
Поэтому мой ответ — пробуйте определить тогда, когда вы об этом задумались. Конечно, когда за плечами 20 лет профессиональной разнообразной деятельности, то информации для выбора любимого дела больше. Но это не есть обязательное условие. В моей практике коуча определиться смогли даже выпускники школ до сдачи ЕГЭ.
На мой взгляд, важнее действовать, чем ждать озарения.
И, по-сути, есть два пути поиска любимого дела:
- Методом проб и ошибок, окунаясь в какую-либо деятельность и выныривая из неё с определёнными выводами о себе. А после, возможно, сделать следующий нырок и не один.
- Через осознание себя, анализ своего накопленного опыт, простраивание более чётких ориентиров для выбора и целенаправленное развитие в выбранную сторону.
В первом случае, важно следить за тем, чтобы вовремя выныривать, не оказавшись у разбитого корыта с профессиональным выгоранием и неуверенностью, что сможете начать всё заново.
Во втором случае, огромную роль играет качество анализа своего опыта. С учётом того, о чём мы говорили: как вы относитесь к неуспеху и проблемам, какая вы личность вне зависимости от деятельности, как глубоко вы копаете и как чётко отделяете плевела от зёрен.
И в том, и в другом случае важны прежде всего действия!
И в том, и в другом случае я готова вас поддержать как профессиональный коуч и профориентатор. С моей поддержкой вы сможете избежать лишних действий и сократить свой путь к любимому делу. Если вы готовы действовать, то приглашаю вас ознакомиться с моей услугой «Капитан своего корабля» и записаться на встречу-знакомство.
Заниматься любимым делом — это не привилегия, а выбор взрослого человека. Делайте свой выбор и то, что вы любите.
Всем любимого дела!
Вопрос от коуча: Каким путем вы пойдёте в поисках своего любимого дела?
Если вы хотите цитировать эту статью, то используйте ссылку на источник.