Поз йоги. Позы йоги- это связующее звено, между душой, умом и телом. Асаны - это порталы. Асаны и наш ум тесно взаимосвязаны. Приведу вам пример:
Например, есть какое-то положение тела. И я мысленно хожу вокруг него. Есть моё тело. И ,например, нет баланса, или тяжело. Я понимаю, что что-то не то делаю, но что -не понимаю. Я могу месяц не делать эту асану. А потом понять . И сразу сделать.
Асана - это УДОБНОЕ лёгкое положение тела. Асана - это не просто внешняя форма. В асане мы спокойно дышим( и возможно даже вышиваем крестиком)Не всё то йога, что завёрнуто в калачик!
Это головоломка, кубик Рубика ( но не он). Мы даём мозгОМ Команды- где добавить, где убавить, где расслабить, где «подключить провод» и потом вдоооох, и пошло электричество по проводам. И вниманием ведёшь его в любую точку. Тыдыщщщ( но сегодня не про «тыдыщ»)
И вот сначала, я настраиваю всё в голове. Добавляю, убавляю, расслабляю, осознаю. Часть моего внимания всегда находится внутри. Причём это такая.. большая часть))😬.
И вот когда я говорю на занятиях- обратите туда внимание, сюда, там, сям. Это моё богатство. Я веду вас по дороге, вымощенной жёлтым кирпичом в волшебную страну ОЗ 🕉 . Видите? ОЗ- это ОМ наоборот. Я любила всё это дело в детстве. И люблю до сих пор.
Обновляем версию . Всегда есть чем доработать ПО. Видимо моё обучение на программиста баз данных всё же не прошло совсем даром.
Я, например, могу ходить заниматься чем нибудь и в этот момент - 💡 осознание . Картинка . И всё. Я делаю сразу же асану, без прелюдий . Всё остальное - это накачка вниманием. Со стороны это конечно порой выглядит странно. Шёл шёл человек, бац ногу чёто куда то пихает, дышит. Но, кто меня знает- тот меня за это и Любит)
Выделим из этого эшелона мыслей ссуть- асана- это понимание. Это понимание структуры. Это понимание принципа работы всего. Асаны учат нас ПОНИМАТЬ. Учат воздействовать. Балансировать, соединять. Быть электричеством. Это поле . Наш космос, на котором мы оттачиваем мастерство и видим свои психические силы.
По- моему получилось как обычно. Коротко и ясно.
Есть ещё куча проводов , которые хотят моего внимания...
А это значит, что всегда есть чем заняться . Как вам? Есть понимание? Есть контакт у наших проводов?ммм?