Никогда не поздно повторить, какие препараты желательны для защиты от солнца, которых следует избегать при широкой дуге, а к которым следует подходить с осторожностью ...
21.08.2020
5 главных советов для здорового загара
Никогда не поздно повторить, какие препараты желательны для защиты от солнца, которых следует избегать при широкой дуге, а к которым следует подходить с осторожностью ...
1. Химические фильтры вредят нашему здоровью и здоровью моря.
Рабочая группа по окружающей среде (EWG), международная организация по охране здоровья и окружающей среды, которая реализует программу Skin Deep для оценки безопасности косметических продуктов для здоровья, рекомендует избегать продуктов с химическими солнцезащитными кремами.
Такие препараты обычно основаны на таких ингредиентах, как оксибензон, авобензон, октисалат, производные бензилиденкамфары (известные как экамсул), октокрилен, гомосалат и другие, которые поглощают УФ-лучи в химической реакции, при которой выделяется тепло.
Доказано, что эти вещества повышают риск раздражения и аллергии, а также образования пигментных пятен на коже, а, поскольку они проникают через кожу в кровоток, они также могут вызывать гормональные нарушения.
Химические фильтры для защиты от солнца также проблематичны, потому что они загрязняют море. А именно во время купания в море с кожи смывается защитное снаряжение. В отличие от природных минеральных фильтров, которые поддаются биологическому разложению, химические фильтры остаются в море в течение длительного времени, отравляя кораллы и водоросли, которые важны для выживания кораллов.
2. Минералы мягко, но надежно защищают даже самую чувствительную кожу.
В качестве самых безопасных солнцезащитных средств Рабочая группа по окружающей среде (EWG) рекомендует те, у которых есть минеральные солнцезащитные средства естественного происхождения, такие как оксид цинка и диоксид титана. Они не проникают в кожу, а создают на ней защитный слой, отражающий солнечные лучи.
Оксид цинка и диоксид титана вместе отлично защищают кожу от UVA и UVB лучей. Минеральные продукты более стойкие и более мягкие, чем химические, поэтому они также подходят для очень чувствительной кожи.
3. Будьте осторожны с замятиями.
Если вы используете так называемые джемы и мармелады для интенсивного загара на основе натуральных ингредиентов, будьте осторожны, чтобы не «обжечься», потому что они имеют низкий коэффициент защиты или не содержат его вовсе.
4. Растительные масла - отличный выбор, но они подходят не всем.
Будьте осторожны, если используете натуральные масла, рекомендованные для защиты от солнца. Некоторые масла, особенно масла из фундука, чилийской малины и масла таману, обладают защитными свойствами, но их действие во многом зависит от выращивания, сбора и хранения растений, из которых получают эссенции.
Поэтому, если вы сами будете делать препараты на основе натуральных солнцезащитных масел, вы получите отличный уход, но не надежную защиту. Такие препараты могут использовать люди с более устойчивой кожей, которая легко темнеет, в то время, когда солнце не сильное, то есть рано утром и поздно вечером. Однако для более надежной защиты рекомендуется использовать продукты с заявленными коэффициентами.
5. Только ответственное и умеренное загорание приносит пользу.
Само собой разумеется, что мы должны избегать «гриля» на сильнейшем солнце и наслаждаться солнечными ваннами ответственно и умеренно, потому что только так мы сможем в полной мере воспользоваться преимуществами естественного света, необходимого для хорошего здоровья и хорошего настроения.