Сочные и ароматные абрикосы - настоящее сладкое лекарство от многих болезней и общеукрепляющее средство.
Двухнедельное "лечение", при котором вы должны будете съедать 500 грамм абрикосов в день, наполнит вас витамином А и микроэлементами, оживит ваше состояние.
Депрессия и усталость
В абрикосах зарегистрировано очень высокое содержание калия и витамина С, поэтому они хороши при лечении астении, депрессии, бессонницы и хронической усталости.
Лечение этими фруктами бодрит и тонизирует нервную систему, помогает пищеварению.
Запоры
Часто врачи рекомендуют абрикосы при расстройствах пищеварения, особенно в случае хронического запора.
Мочегонные и слабительные свойства абрикосов обусловлены высоким содержанием клетчатки и пектина. Если имеете проблемы с пищеварением, то употребляйте около одного стакана свежего абрикосового сока каждое утро натощак.
Высокая температура
Если у вас высокая температура, вызванная простудой или инсоляцией, абрикосовый сок способен оказать сильное антитермическое действие.
Смешайте его с двумя чайными ложками меда и пейте небольшими партиями. Активные вещества абрикоса снижают температуру и выводят токсины из организма.
Анемия
Абрикосы имеют очень высокое содержание железа и витамина А, поэтому их рекомендуют тем, кто страдает анемией, а также детям с рахитом и подросткам, испытывающим проблемы с недостаточным ростом.
При таких состояниях лечение должно длиться минимум в течение одного месяца, чтобы получить видимые результаты.
Свойства абрикосов:
- 27 ккал / 100 г
- Витамин А: 3-4 мг
- Витамин Е: 0,7 мг
- Витамин С: 7 мг
- Магний: 315 мг
- Железо: 0,6-0,8 мг
У нас есть еще 7 способов как избавиться от запоров в домашних условиях