Осознайте свой страх
Постепенно превращаясь из того, кто вы есть, в того, кем вы хотите стать, вы оказываетесь перед необходимостью противостоять своим страхам. К сожалению, большинство позволяет страхам взять верх и отказаться от шагов, необходимых для осуществления мечты.
Сегодня страх сигнализирует, скорее, что мы должны быть осмотрительны. Развившись в "человеков разумных", мы теперь почти все свои страхи создаем себе сами.
Способ освободиться от страхов
Один из способов освободиться от страха - спросить себя, какой именно образ будущего вас пугает, и затем заменить этот образ его позитивной противоположностью.
Другая методика устранения страхов
Есть и другая методика, тоже очень эффективная для устранения страха, сосредоточиться на сиюминутных физических ощущениях, которые приносит страх. Затем нужно сконцентрироваться на чувствах, которые вы хотели бы испытать взамен - отвагу, уверенность в себе, спокойствие, радость.
Правило 10. Осознайте свой страх. 50 правил успеха.
#правила успеха #50 правил успеха #страхи #мотивация #психология