Был ли у вашего ребенка когда-нибудь срыв на публике? Когда ваш ребенок плачет безудержно, чтобы получить то, что он хочет, а все вокруг волей-неволей становятся свидетелями вашего родительского позора?
Пожалуй, это из самых частых кошмаров родителей маленьких детей.
Истерическое поведение детей неизбежно проявляется в больших общественных местах, таких как торговые центры. Вы чувствуете на себе тяжесть взглядов других посетителей и сотрудников магазинов, у вас учащается сердцебиение, потеют руки. Как правило, в этот момент вы чувствуете себя неловко, думаете о себе, что вы самый плохой родитель на свете. Все, что вы в этот момент хотите, это чтобы ваш ребенок был доволен, быстро, мгновенно, сию секунду, чтобы он снова стал милым, чудесным малышом и вернул вам статус хорошей мамы или хорошего папы в глазах общественности…
На что вы готовы пойти ради этого? Что вы делаете в тот момент, когда кошмар в самом разгаре?
Вот несколько стратегий, которые могут вам помочь остановить детскую истерику в общественном месте:
1. Лучшая истерика — это, конечно же, та, которая никогда не случается.
Перед походом куда-либо, даже перед элементарным выходом на улицу, примите все превентивные меры. Напомните ребенку прямо у порога, что вы ничего сегодня и нигде ему не покупаете, что вам нужно купить только несколько вещей для дома (для бабушки, папы, кошки), и заранее поощрите их хорошее поведение. (Если ты будешь хорошо себя вести, мы испечем печенье, когда вернемся домой, или я почитаю тебе твою любимую книгу, или мы посмотрим любимый мультик или поиграем на компьютере). Это поможет ребенку отложить удовольствие до возвращения домой и настроиться на нужные правила.
2. Сохраняйте спокойствие.
Это легче сказать, чем сделать. Когда ваш ребенок теряет свое спокойствие, вы, как родитель, должны его сохранять с удвоенными силами. Часто мы сами вносим вклад в интенсивность истерики у ребенка, усиливая ее своими чувствами гнева и смущения — шипим, угрожаем, превращаемся в страшных взрослых с гримасами ярости вместо лиц.
Очень важно понять, что вот прямо сейчас вообще не время беспокоиться о том, что думают о вас окружающие люди. Неважно, что они думают о вашем воспитании. Важно то, как вы воспитываете своего ребенка и что думаете об этом сами, и как вы можете помочь своему ребенку именно сейчас. Сосредоточьтесь на нем, а не на куче людей вокруг, которых вы, скорее всего, никогда больше и не увидите. Помните, что вы можете справиться с этим, и что это нормально и естественно для малышей — периодически закатывать вам истерики.
3. Оцените ситуацию и создайте мысленный план действий.
Сделайте пару глубоких вдохов и успокойтесь. И мысленно быстренько пробегитесь по контрольному списку вопросов:
- Ребенок голоден?
- Не пропустил ли он свой сон? Выспался ли?
- Хорошо ли он себя чувствует? Может быть, что-то болит?
- Не изменилось ли чего в обычном распорядке дня?
- Я сам(а) сейчас напряжен(а), подавлен(а)?
- Может быть, нет никакой причины вообще, кроме того, что он маленький ребенок?
В большинстве случаев вы точно можете определить пусковой фактор истерики, а значит, сможете его устранить. Ну или хотя бы попытаетесь это сделать. Например, вы поняли, что малыш голоден, в этом случае небольшой перекус поможет ему успокоиться, по крайней мере, до тех пор, пока вы не закончите свое поручение. Если ребенок устал, то вы понимаете, что в ваших же интересах как можно скорее доставить его домой: вызвать бабушку, папу, няню или вернуться с ним самой, отложив уж все важные дела. Если ребенок злится из-за того, что вы отказали ему в покупке глупой дорогой игрушки, что ж.. оставайтесь родителем, взрослым. Идти на поводу у ребенка не стоит, конечно же. Не выкладывайте месячную зарплату за очередной конструктор, но постарайтесь найти компромисс, напомните правила, о которых вы договаривались, пообещайте какое-то другое выполнимое удовольствие. Обычно дети идут на такие сделки.
4. Сосредоточьтесь на своем ребенке.
Вам очень важно сосредоточиться на своем ребенке, а не на том, как вы выглядите со стороны, мешаете ли вы своим концертом окружающим. Найдите тихое место в магазине, если есть возможность. Если нет, предложите вернуться к машине, чтобы успокоиться. (Оставьте свою тележку с сотрудником и скажите ему, что вы, скорее всего, скоро вернетесь).
Когда окажетесь в тихом месте или в машине, смотрите ребенку в глаза, говорите мягко и спокойно, сопереживайте ему, проговаривайте его чувства и эмоции, отзеркаливайте, чтобы он видел, что вы его понимаете. (Я знаю, ты голоден, я понимаю, что ты хочешь ту игрушку, что она классная, что она замечательная, я вижу, что ты устал и хочешь домой). А затем дайте ребенку понять, что вы сейчас будете делать для устранения причины истерики и на каких условиях. (Сейчас нам нужно вернуться в магазин, а потом мы поедем домой и заедем в твое любимое кафе-мороженое. Сейчас я куплю еще пару вещей и мы сходим в кино на новый фильм, если хочешь. Сейчас я доделаю свои дела, ты будешь вести себя хорошо и я сделаю тебе небольшой сюрприз).
Такими переговорами вы закладываете основу для важного момента в развитии ребенка: вы обучаете его контролю над своими эмоциями, приучаете откладывать удовольствие на некоторое время, учите тому, что мамины дела очень важны, важнее капризов ребенка.
5. Если у вас очень чувствительный ребенок…
Дети по-разному реагируют на коррекционные действия родителей. Для некоторых детей достаточно одного лишь «того самого взгляда», чтобы присмиреть, другим нужно большее. Небольшое отклонение от обычного распорядка дня действительно может выбить чувствительного ребенка со своей орбиты. Овладейте искусством понимания темперамента вашего ребенка и вашего собственного эмоционального состояния, это поможет вам в нужный момент подобрать нужные инструменты для успокоения. Не только ребенка, кстати, но и себя.
Итак, публичная истерика вашего малыша позади. Что дальше?
Как думаете, повторится ли это снова? Возможно. Но к следующему моменту вы будете уже чуть более опытны в этих делах. Попробуете применить тактику, которая выручила вас сегодня. А если не поможет — ту, которая выручила на прошлой неделе. Ну или придется придумывать что-то еще. Сейчас самое время подумать о том, как подготовиться к следующему разу. Держите закуски в сумке, если идете в публичное место с ребенком. Или подгадайте, чтобы сходить по делам одной, а ребенка оставить с родными. Можно выбрать время, когда в магазине будет не очень людно, будет меньше очередей и стресса.
Воспитание детей — тяжелая работа, особенно поначалу, когда дети еще малыши. С ними вы можете чувствовать себя разочарованными, встревоженными, расстроенными, позитивными, удовлетворенными и подавленными одновременно! Не существует такого руководства по воспитанию, в котором есть все ответы на каждую ситуацию. Как родители, мы не совершенны, как, кстати, и наши дети. Но нашим детям и не нужны идеальные родители. Им нужны настоящие родители.
Источник / Кира Морозова