Каждый день 3 цели + увеличение энергии 1. Цель - определиться в каком направлении в сфере здоровья я хочу развиваться и стать специалистом. 2. Цель - понимать 70% из того,что говорят англоязычные фитнес-блоггеры. 3. Цель - я вижу четко, мое зрение восстановилось на 100% естественными методами. Увеличение энергии P.S. Подписывайтесь на канал, а еще лучше присоединяйтесь! Вспомните свое желание, поставьте цель, составьте план и ... начните действовать!
Каждый день 3 цели + увеличение энергии
1. Цель - определиться в каком направлении в сфере здоровья я хочу развиваться и стать специалистом.
- Знания - начала читать книгу "тело человека" с красочными иллюстрациями и законспектировала.
- Йога - йога-практика с Каруной.
- Навыки для позиционирования себя в интернете (навыки XXI века) - начала с соцсети instagram - оформление аккаунта.
- Опыт своего дела через интернет - начала второй этап в курсе BeMe (BeMe – бизнес-система компании VILAVI, построенная по принципу воронки, которая поможет развивать бизнес в режиме ONLINE. Цель первого этапа – активация контракта (уже прошла). Цель второго этапа – стимулирование активной работы с продуктом и построением своей структуры). Прослушала вебинар "Кишечник - второй мозг" ведущего эксперта компании Андрея Тарасевича.
2. Цель - понимать 70% из того,что говорят англоязычные фитнес-блоггеры.
- Теория - настоящее простое время (Present Simple)
- Учить слова - слова из теории и приложения Дуолинго
- Переводить предложения - занимаюсь в приложении Дуолинго
- Слушать звук, речь носителей - слушаю англоязычных фитнес -блоггеров
3. Цель - я вижу четко, мое зрение восстановилось на 100% естественными методами.
- упражнения для глаз 3 раза в день - взяла упражнения из видео Жанны Фрейд "Как восстановить зрение за 5 минут в день? Упражнения для глаз" на ютубе
- методики восстановления зрения - начала читать книгу Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков"
Увеличение энергии
- Контрастный душ утром и вечером +
- 10000 шагов +
- мотивация - просмотрела несколько раз видео Дмитрия Постольника "12 минут сильнейшей мотивации. Перелом сознания"
- Генеральная уборка - перебрала часть книг
P.S. Подписывайтесь на канал, а еще лучше присоединяйтесь! Вспомните свое желание, поставьте цель, составьте план и ... начните действовать!