Уже после 40 лет, а иногда уже и после 30 лет, большие животы становятся настоящей проблемой для очень многих мужчин. «Пузо» начинает не только быть «выдающимся», но и постоянно увеличивается в размерах.
Одни представители сильной половины человечество игнорируют проблему, другие – пытаются с этим явлением бороться.
Ученые, занимающиеся вопросами физиологии человека, считают, что виной этому является два определяющих фактора.
Бесконтрольное питание
Его считают основной причиной. Если человек ест часто и по многу, то у него начинает растягиваться желудок. И если в обычном состоянии этот орган имеет размер чуть больше кулака (объемом около 0,7 литра), то в растянутом состоянии он может увеличиться до 5 !!! литров.
Безусловно, норма потребления продуктов весьма индивидуальна, но и она не может сильно отклонятся от среднестатистической.
Если бесконтрольное потребление большого объема продуктов продолжается длительное время, то размер желудка фиксируется в растянутом положении. В итоге человек получает вместе с избытком еды и избыток калорий, которые активно откладываются во всевозможных местах.
Режим дня
Это понятие также очень индивидуально. Одни люди рано встают и рано ложатся, другие спят до полудня и ложатся спать под утро. Большинство людей, при этом подстраивают время принятие пищи под эти циклы.
А если режима нет вовсе, то организм начинает испытывать стресс, обмен веществ замедляется, как следствие растет и живот.
Популярные материалы:
Симптомы густой крови, о которых должен помнить каждый человек старше 50 лет
Четыре продукта, употребление которых ведет к сгущению крови и закупориванию сосудов